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Le Cyclo-cross - Amis Cyclistes donnez votre avis !!!!

 

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Cyclistes pratiquez-vous le Cyclo-cross en hiver ?





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Le Cyclo-cross - Amis Cyclistes donnez votre avis !!!!

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chrisson13​011
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chrisson13011
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  1. Posté le 14/10/2006 à 11:36:17  
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Bonjour a tous amis Cyclistes....!!!  :jap:

Nous arrivons en ce mois d'octobre, à la fin des saisons de route et de VTT, et au debut de celle du Cyclo-cross....

Cette discipline est en fait un mélange de route et de vtt.
Le cyclo-cross est une discipline hivernale, tres physique qui se pratique d'octobre à mars.

De nombreux coureurs sur route pratiquent cette discipline pour se préparer à la saison routière, mais aussi des vttistes qui peuvent ainsi prolonger leur saison. Les circuits d'une longueur de 3 km environ, sont tracés sur les terrains les plus divers (routes, prairies, chemins, sous-bois, sentiers, etc…) comportant des portions obligatoirement effectuées à pied.

L'alternance de difficultés et de récupérations rapides permet aux coureurs d'exprimer leurs qualités physiques et techniques. Les obstacles artificiels : buttes, escaliers, planches ... (vicieux ce sport :D ) dont le but recherché étant de faire descendre les coureurs de leur vélo. Les descentes, non dangereuses, de préférence techniques, doivent pouvoir s'effectuer à bicyclette. De façon générale, les escaliers ne peuvent être empruntés qu'en montée.

Moi je le pratique chaque hiver depuis quatre ans. J'aime cette discipline  :love:  meme si j'ai un niveau trés modeste  :D .

Voila pour la petite présentation....maitenant a vous de voter et de donner vos avis/expériences.....  ;)  :??:

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chrisson13011
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  1. Posté le 14/10/2006 à 20:03:18  
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Invité
  1. Posté le 15/10/2006 à 14:20:21  
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Moi je trouve que c'est pas mal , très technique c'est vrai avec un max de boue bien souvent, le pied!!!
En même temps pour préparer la saison suivante, ce n'est pas l'idéal, car au lieu de se concentrer sur de l'endurance, on reste constament ds le rouge durant la course hors il faut bien stoper la saison et profiter de l'hiver pour bien préparer en douceur le retour de la compet. Si tu fais les deux saison ex route et cyclo-cross, t'es cramé pour la saison suivante.
 :jap:

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Invité
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  1. Posté le 15/10/2006 à 14:22:19  
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et les propositions osb, c'est un truc de pds elles sont où ?

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pierre315
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  1. Posté le 16/10/2006 à 16:44:32  
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J'aime pas et j'avoue ne pas comprendre l'interêt de ce sport :bah:
Sur la route, on prend un vélo de route et dans les chemins un VTT, ca a l'air hyper casse gueule et chiant..., voilà; ca n'engage que moi...

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chrisson13011
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  1. Posté le 16/10/2006 à 17:25:33  
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pierre315 a écrit :
J'aime pas et j'avoue ne pas comprendre l'interêt de ce sport :bah:
Sur la route, on prend un vélo de route et dans les chemins un VTT, ca a l'air hyper casse gueule et chiant..., voilà; ca n'engage que moi...
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Ben non justement car dans un circuit de cross le terrain est plutot roulant et avec des descentes techniques mais pas dangeureuse, cassantes.
Sur la grande majorité des participants des cross (en provence) plus de 95% ont un velo de cross (meme les vrais VTTistes), ce qui prouve, que les terrains sont adaptés a ce genre d'epreuve. En fait le cross est a mi chemin entre Route et Vtt?

Casse gueule c'est sur que ca l'est un peu, mais moins que le vtt car le parcours est beaucoup plus facile.

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chrisson13011
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  1. Posté le 16/10/2006 à 17:37:03  
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  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

mat77iv a écrit :
Moi je trouve que c'est pas mal , très technique c'est vrai avec un max de boue bien souvent, le pied!!!
En même temps pour préparer la saison suivante, ce n'est pas l'idéal, car au lieu de se concentrer sur de l'endurance, on reste constament ds le rouge durant la course hors il faut bien stoper la saison et profiter de l'hiver pour bien préparer en douceur le retour de la compet. Si tu fais les deux saison ex route et cyclo-cross, t'es cramé pour la saison suivante.
 :jap:
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Tu peut préparer ta saison de plusieur maniére. Moi je suis un routier et je prepare ma saison, en echainant la saison de cross (a mon niveau), puis en attaquant le foncier debut janvier et en fesant de l'intensif en mars juste avant les 1ere courses.

Normalement dans la période automnale, on ne doit généralement pas emmener des braquets importants, mais au contraire travailler la vélocité donc le cross est idéal pour cela.

Citation :

n reste constament ds le rouge durant la course hors il faut bien stoper la saison et profiter de l'hiver pour bien préparer en douceur le retour de la compet. Si tu fais les deux saison ex route et cyclo-cross, t'es cramé pour la saison suivante.


Pas forcément, cela dépend de comment tu en fait. Moi avec mon petit niveau je ne me met dans le rouge que lors des départs (ah les departs de cross.... :D  ) apres quand les positions sont établies on essaye juste de la conserver.

Quand a etre cramé, je dit non (pour moi). Moi je fait la saison de cross entier (Octobre à décembre / début janvier) et j'attaque la route debut mars/fin fevrier... Lors de la premiere course je suis en manque de rythme mais j'arrive à tenir un peleton aisément.
Ensuite cela dépend aussi de ce que tu vise, moi le debut de saison je le passe tranquille et je veut arriver en forme pour mai / juin....

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  1. Posté le 16/10/2006 à 18:31:25  
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Le cyclo-cross existait bien avant le VTT, c'est une discipline magnifique, les coureurs ont l'air de coureurs car les machines sont beaucoup plus belles que des  VTT.
Pour les spectateurs, c'est très bien car souvent on voit tout le circuit et c'est spectaculaire.
C'est un peu comme en course à pied, c'est le plus fort qui gagne car il n'y a pas d'abri possible, c'est très dur car c'est à bloc tout le long avec d'incessants changements de rythme.c'est une bonne préparation pour la route et souvent les meilleurs crossmen sont devant sur route.
Mon petit cas personnel, podium aux France junior en janvier et podium au Tour PACA en avril.

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chrisson13011
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  1. Posté le 16/10/2006 à 18:36:54  
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Maz88lo a écrit :
Le cyclo-cross existait bien avant le VTT, c'est une discipline magnifique, les coureurs ont l'air de coureurs car les machines sont beaucoup plus belles que des  VTT.
Pour les spectateurs, c'est très bien car souvent on voit tout le circuit et c'est spectaculaire.
C'est un peu comme en course à pied, c'est le plus fort qui gagne car il n'y a pas d'abri possible, c'est très dur car c'est à bloc tout le long avec d'incessants changements de rythme.c'est une bonne préparation pour la route et souvent les meilleurs crossmen sont devant sur route.
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Voila ce qui fait le charme des Cross, courrir devant un vrai foule ....  :love:
De plus c'est la seule discipline (avec la piste), ou un petit coureur DL peut courir (prendre le depart  :D ) avec un professionnel !


Citation :

Mon petit cas personnel, podium aux France junior en janvier et podium au Tour PACA en avril.



Tour PACA ??? en quelle année ?? dans quel club ?

Invité
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  1. Posté le 16/10/2006 à 18:39:42  
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Cette année (2006) 3ème à Sedan et 3ème du PACA fin avril, maillot jaune 1 journée. Mon club, Union Cycliste Valentinoise mais je mute à Chambéry Formation (AG2R).

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chrisson13011
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  1. Posté le 16/10/2006 à 18:45:10  
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Maz88lo a écrit :
Cette année (2006) 3ème à Sedan et 3ème du PACA fin avril, maillot jaune 1 journée. Mon club, Union Cycliste Valentinoise mais je mute à Chambéry Formation (AG2R).
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Bonne chance pour Chambery ! C'est un bon club mais avec des conditions d'entrainement particuliéres.

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  1. Posté le 16/10/2006 à 18:48:08  
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Ah ! Pourquoi?

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chrisson13011
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  1. Posté le 16/10/2006 à 18:56:22  
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deja conditions d'entrainement pénible ne hiver (le froid gla gla ...)...
et puis plans d'entrainements qui peuvent ne pas correspondre a tout le monde. EN fait j'ai un amis qui y etait et il avait des problemes a ce niveau

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  1. Posté le 16/10/2006 à 18:58:43  
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Delarozière? Bouet?

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chrisson13011
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  1. Posté le 16/10/2006 à 18:59:27  
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Non rostolan

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  1. Posté le 19/10/2006 à 18:33:41  
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Il va à la pomme?

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chrisson13011
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  1. Posté le 22/10/2006 à 10:50:11  
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Oui je confirme il va a la pomme (désolé pour la réponse tardive :d )

Invité
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  1. Posté le 22/10/2006 à 12:55:57  
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Tu as vu en coupe du monde, Girard fait 5 et Taboury fait 16, pas mal les juniors de Rhône-Alpes!

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floleriderdu13
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  1. Posté le 22/10/2006 à 13:00:51  
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J'en ai fait dans mon ancien club c'était assez sympa.


---------------
Mon site:
www.flotographie.com
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chrisson13011
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  1. Posté le 01/11/2006 à 15:47:52  
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Une petite nouvelle de nos (exélents) coureurs Provençaux (espoirs):

A la manche du Challenge National Victoire de Johnatan Lopez et 5em place de Nicolas Bovo Bianto
2eme manche de coupe du monde en Belgique....Johnathan Lopez 7éme et premier Français.

Pas mal pour une région qui n'est pas une terre de Cross, et qui ne compte qu'entre 13 et 15 cyclo-cross chaque saison (peut etre 16 cette année !!!!).
De plus ces deux courreurs sont de VRAI provençaux, et ne sont pas des coureurs d'autres regions recrutés par un gros club (VC La Pomme Marseille en l'occurence).

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