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 Sujet :

"La Creatine"

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ous15pj
Invité
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  1. Posté le 02/07/2007 à 20:46:25  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
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Bonjour tout le monde.
J'ai crée ce sondage, pour plus en connaitre sur ce produit qu'est la creatine, qui est réputé dans le monde de la musculation, et qui est sujet à polémique, et j'aurais voulu savoir, si elle pose des effets indesirables, ou bien crée des problèmes, en outre à mon grand étonnement, plusieurs personnes, disent q'à consomatin modéré come chaque produit, et n'a rien de dangereux, et je suis de plus en plus persuadé, que ses "légendes", qu'on entend dessus et fausses, en raison du nombre croissant de personnes qui en prennent, quel est l'avais des personnes qui en ont deja pris, qui font de la muscu, ou qui font partie du "milieu" sur la question?  ;)

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Profil : Champion du monde
jean-pijot
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  1. Posté le 02/07/2007 à 20:46:54  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
A voté.  [:akrapovic-fireblade][:akrapovic-fireblade:3]​;


---------------
Je me drogue a la réalité qui est le plus puissant hallucinogène.

Si tu parles dans mon dos, ca veut dire j'suis loin devant toi.
Profil : Pilote confirmé
l_inconnu
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  1. Posté le 02/07/2007 à 20:48:45  
  2. answer
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PAs besoin de créatine pour avoir de gros biceps  :sol:


---------------
Membre de L'Ordre du Pistolet Vert™

En sortant d'une Saxo 1.0, ça doit effectivement faire autant de bien que de reprendre après 1 an d'abstinence :o - Alex91150 à propros DU golf GTD :ddr:
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Invité
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  1. Posté le 02/07/2007 à 20:48:55  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

jean.pijot a écrit :
A voté.  [:akrapovic-fireblade][:akrapovic-fireblade:3]​;
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Pourrais tu nous donner les raisons de ton vote? ;)

Profil : Pilote d'essai
konami
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  1. Posté le 02/07/2007 à 20:54:08  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Il parait que le problème avec la créatine, c'est que quand t'arrête y'a tout qui se barre...


Spoiler :

maigre


:orni:

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Invité
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  1. Posté le 02/07/2007 à 20:54:45  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
A voter 2.
Je n'ai pas vraiment de preuve de ce que j'affirme mais c'est ce que j'ai entendu ci et la.

En fait, si tu es suivi par quelqu'un qui s'y connait genre coach, tu ne risque pas grand chose mais si tu en prend le matin avec le petit dej, la tu peux devenir un hamster. En gros, tu en prend quand tu pratique de la muscu regulierement.

Apparement ca fait grossir les muscles, mais apres, quand tu arrete d'en prendre, je me demande bien ce que ca peut devenir, sans compter qu'avec l'age,  la cardio...

Invité
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  1. Posté le 02/07/2007 à 20:58:24  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

mxa74cn a écrit :
A voter 2.
Je n'ai pas vraiment de preuve de ce que j'affirme mais c'est ce que j'ai entendu ci et la.

En fait, si tu es suivi par quelqu'un qui s'y connait genre coach, tu ne risque pas grand chose mais si tu en prend le matin avec le petit dej, la tu peux devenir un hamster. En gros, tu en prend quand tu pratique de la muscu regulierement.

Apparement ca fait grossir les muscles, mais apres, quand tu arrete d'en prendre, je me demande bien ce que ca peut devenir, sans compter qu'avec l'age,  la cardio...
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En fait le type du magasin de sport, m'a dit, que pendant les 4 premiers jours,il fallait prendre 4 doses par jour,puis ensuite passé ce délai, se stabiliser à 2 doses par jour, et pendant les jours sans entrainnement prendre une dose par jour, voila.

Profil : Champion du monde
jean-pijot
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  1. Posté le 02/07/2007 à 21:00:33  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
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ous15pj a écrit :
Pourrais tu nous donner les raisons de ton vote? ;)
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J'ai pas voté, c'etait pour t'eviter un vieux Preum's ! a deux balles. [:akrapovic-fireblade][:akrapovic-fireblade:3]​;


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Je me drogue a la réalité qui est le plus puissant hallucinogène.

Si tu parles dans mon dos, ca veut dire j'suis loin devant toi.
Invité
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  1. Posté le 02/07/2007 à 21:04:04  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

konami a écrit :
Il parait que le problème avec la créatine, c'est que quand t'arrête y'a tout qui se barre...


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:beuh:

Invité
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  1. Posté le 02/07/2007 à 21:04:58  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

jean.pijot a écrit :
J'ai pas voté, c'etait pour t'eviter un vieux Preum's ! a deux balles. [:akrapovic-fireblade][:akrapovic-fireblade:3]​;
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ce truc n'en est pas moi con. [:argh69]

Invité
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  1. Posté le 02/07/2007 à 21:11:13  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Et sinon quelqu'un est médecin ici? :buzz:

Profil : Champion du monde
jean-pijot
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  1. Posté le 02/07/2007 à 21:13:33  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ous15pj a écrit :

ce truc n'en est pas moi con. [:argh69]
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Le truc tres con par contre est que ton topic fait doublon et que donc il va bientot etre locké, allez c'est pas grave, ca t'apprendra a poser trop de questions. [:akrapovic-fireblade] [:akrapovic-fireblade:3]​;

http://forum-auto.caradisiac.c​om/foru [...] deration=0


---------------
Je me drogue a la réalité qui est le plus puissant hallucinogène.

Si tu parles dans mon dos, ca veut dire j'suis loin devant toi.
Invité
  1. Posté le 02/07/2007 à 21:13:41  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Le truc aussi c'est qu'il faut boire beaucoup d'eau après avoir pris de la créatine car le but de ce produit est justement de gonfler le muscle en eau. Si l'apport en eau est insuffisant ca peut peut etre devenir dangereux pour l'organisme je pense.

En fait je pense que c'est comme tout produit il suffit de bien l'utiliser et normalement y a pas de soucis  :)

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Profil : Champion du monde
jean-pijot
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  1. Posté le 02/07/2007 à 21:14:46  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ro76zy a écrit :
Le truc aussi c'est qu'il faut boire beaucoup d'eau après avoir pris de la créatine car le but de ce produit est justement de gonfler le muscle en eau. Si l'apport en eau est insuffisant ca peut peut etre devenir dangereux pour l'organisme je pense.

En fait je pense que c'est comme tout produit il suffit de bien l'utiliser et normalement y a pas de soucis :)
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La cocaine aussi ?  [:akrapovic-fireblade:3]​;


---------------
Je me drogue a la réalité qui est le plus puissant hallucinogène.

Si tu parles dans mon dos, ca veut dire j'suis loin devant toi.
Invité
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  1. Posté le 02/07/2007 à 21:15:45  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

jean.pijot a écrit :

Le truc tres con par contre est que ton topic fait doublon et que donc il va bientot etre locké, allez c'est pas grave, ca t'apprendra a poser trop de questions. [:akrapovic-fireblade] [:akrapovic-fireblade:3]​;

http://forum-auto.caradisiac.c​om/foru [...] deration=0
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Tot d'abord, aucun d'eux n'et un sondage, et donc n'est pas representatif, donc... ;)
Et de plus merci, pour m'avoir donner des sujets à lire, c'est bien gentil de ta part, mais maintenant, il va falloir aller faire ses devoirs... [:omana:7]

Invité
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  1. Posté le 02/07/2007 à 21:17:19  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

Gus33kw a écrit :
Et sinon quelqu'un est médecin ici? :buzz:
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Tu pense qu'il vaut mieux aller voir un nutritioniste? :??:

Invité
  1. Posté le 02/07/2007 à 21:21:25  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

jean.pijot a écrit :
La cocaine aussi ?  [:akrapovic-fireblade:3]​;
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Bah on peut très bien remarquer que beaucoup de produits illicites sont utilisés par la medecine pour soigner des patients  :)
Donc dans cette optique oui  :ange:

Invité
  1. Posté le 02/07/2007 à 21:22:46  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

jean.pijot a écrit :
La cocaine aussi ?  [:akrapovic-fireblade:3]​;
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Bah on peut très bien remarquer que beaucoup de produits illicites sont utilisés par la medecine pour soigner des patients  :)
Donc dans cette optique oui  :ange:

Invité
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  1. Posté le 02/07/2007 à 21:24:50  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
J'aimerai bien savoir les raisons de ceux qui ont voté en défaveur de la créatine, et est ce qu'ils sont de pres ou de loin dans le milieu de la musculation ou de la medecine?

Invité
  1. Posté le 02/07/2007 à 21:29:23  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ous15pj a écrit :
J'aimerai bien savoir les raisons de ceux qui ont voté en défaveur de la créatine, et est ce qu'ils sont de pres ou de loin dans le milieu de la musculation ou de la medecine?
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Franchement mon père est medecin, moi je prends un peu de créatine et j'ai jamais eu de problèmes.
"A consommer avec moderation" j'ai envie de dire  ;)

Invité
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  1. Posté le 02/07/2007 à 21:34:44  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ro76zy a écrit :
Franchement mon père est medecin, moi je prends un peu de créatine et j'ai jamais eu de problèmes.
"A consommer avec moderation" j'ai envie de dire  ;)
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Merci, et que pense-tu de la façon d'utilisation que j'ai devloppé plus haut.

Invité
  1. Posté le 02/07/2007 à 21:40:53  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ous15pj a écrit :
Merci, et que pense-tu de la façon d'utilisation que j'ai devloppé plus haut.
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Ben le type t'a bien renseigné sur ma boite c'est marqué a peu pres pareil : 20 grammes les 5 premiers jours puis 5 a 10 grammes par jour en 2 fois en periode de maintenance.
Tu sais c'est comme tout prends 50 grammes de doliprane et tu verras ce qui va t'arriver...
Ce produit n'est pas interdit donc si tu en prends les doses indiquées y a aucun risque. Je pense qu'il y a suffisemment de tests réalisés en labos qui le garantisse.

Profil : Champion du monde
jean-pijot
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  1. Posté le 02/07/2007 à 21:42:23  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ous15pj a écrit :
Tot d'abord, aucun d'eux n'et un sondage, et donc n'est pas representatif, donc... ;)
Et de plus merci, pour m'avoir donner des sujets à lire, c'est bien gentil de ta part, mais maintenant, il va falloir aller faire ses devoirs... [:omana:7]
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  [:moebius:5] [:moebius:5] [:moebius:5]

Le dernier sondage sur la creatine doit etre a la poubelle. :W

 [:akrapovic-fireblade][:akrapovic-fireblade:3]​;


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Je me drogue a la réalité qui est le plus puissant hallucinogène.

Si tu parles dans mon dos, ca veut dire j'suis loin devant toi.
Profil : Champion du monde
jean-pijot
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  1. Posté le 02/07/2007 à 21:43:37  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ous15pj a écrit :
J'aimerai bien savoir les raisons de ceux qui ont voté en défaveur de la créatine, et est ce qu'ils sont de pres ou de loin dans le milieu de la musculation ou de la medecine?
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Y a pas trop de choix non plus dans ton sondage.  [:akrapovic-fireblade][:akrapovic-fireblade:3]​;


---------------
Je me drogue a la réalité qui est le plus puissant hallucinogène.

Si tu parles dans mon dos, ca veut dire j'suis loin devant toi.
Invité
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  1. Posté le 02/07/2007 à 21:49:21  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

jean.pijot a écrit :
Y a pas trop de choix non plus dans ton sondage.  [:akrapovic-fireblade][:akrapovic-fireblade:3]​;
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Si j'avais mis, plusieurs choix, il y en auraient qui s'amuseraient a les cocher au hazard, tandis que la, je laisse que les connaisseurs du sujet s'exprimer librement, parce que generalement ils savent de quoi ils parlent... ;)

Invité
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  1. Posté le 02/07/2007 à 21:50:11  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ro76zy a écrit :
Ben le type t'a bien renseigné sur ma boite c'est marqué a peu pres pareil : 20 grammes les 5 premiers jours puis 5 a 10 grammes par jour en 2 fois en periode de maintenance.
Tu sais c'est comme tout prends 50 grammes de doliprane et tu verras ce qui va t'arriver...
Ce produit n'est pas interdit donc si tu en prends les doses indiquées y a aucun risque. Je pense qu'il y a suffisemment de tests réalisés en labos qui le garantisse.
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Merci bien, j'espere que ça ne posera aucun problème, et bonne prise de masse à toi. :p

Invité
Coupe or Les Clubs Les Clubs - succès or nombre de vues Les Clubs - succès or sujets
  1. Posté le 02/07/2007 à 21:50:55  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

jean.pijot a écrit :
La cocaine aussi ?  [:akrapovic-fireblade:3]​;
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Et l'héro...  :o
Tout est dans le dosage quoi... :bah:

Invité
  1. Posté le 02/07/2007 à 21:53:51  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ous15pj a écrit :
Merci bien, j'espere que ça ne posera aucun problème, et bonne prise de masse à toi. :p
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Merci  :D
Pour le moment je vois pas trop les effets mais faut dire aussi que j'en prends pas beaucoup  :o

Invité
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  1. Posté le 02/07/2007 à 22:00:10  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
La créatine est une substance qui se retrouve à l'état naturel dans certains aliments, dans la viande notamment. Donc a priori pas de danger.

Sauf que ... les doses de créatine contenues dans les portions pour la muscu sont au delà de ce que l'on pourrait ingérer si l'on se contentait d'un steak. A partir de là, on peut considérer que la créatine "en poudre" n'est pas anodine pour l'organisme, et notamment pour les reins, et c'est d'ailleurs pourquoi il est recommandé de beaucoup boire (il faut nettoyer les reins !! Leur permettre d'évacuer au mieux cet excès). Le foi doit ramasser un peu aussi. Bref, consommer ce genre de produit, c'est comme faire un excès alimentaire de viandes.



Ce genre de complément alimentaire est une facilité à laquelle il serait idiot de céder. C'est clair, ça marche, vous allez prendre un peu de masse et de force. Certains sujets sont aussi un peu plus nerveux pendant la "cure".





Profil : Champion du monde
jean-pijot
Coupe or Les Clubs Les Clubs - succès or nombre de vues Les Clubs - succès or sujets
  1. Posté le 02/07/2007 à 22:00:49  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

zoz35vq a écrit :
Et l'héro...  :o
Tout est dans le dosage quoi... :bah:
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Un Speed Ball.  :love:


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Profil : Pilote confirmé
  1. config
mike-63
Les Clubs - succès or messages
  1. Posté le 02/07/2007 à 22:53:28  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ro76zy a écrit :
Bah on peut très bien remarquer que beaucoup de produits illicites sont utilisés par la medecine pour soigner des patients   :)  
Donc dans cette optique oui   :ange:
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:oui: C'est d'ailleurs comme ça que j'ai été emmené à prendre de l'opium. Un cachet pour calmer la douleur.

Très efficace le truc :oui:

http://www.doctissimo.fr/medicament-LAMALINE.htm



ro76zy a écrit :
Ben le type t'a bien renseigné sur ma boite c'est marqué a peu pres pareil : 20 grammes les 5 premiers jours puis 5 a 10 grammes par jour en 2 fois en periode de maintenance.
Tu sais c'est comme tout prends 50 grammes de doliprane et tu verras ce qui va t'arriver...
Ce produit n'est pas interdit donc si tu en prends les doses indiquées y a aucun risque. Je pense qu'il y a suffisemment de tests réalisés en labos qui le garantisse.
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Une chose est sûre, tu n'as plus mal à la tête :D

Invité
Coupe bronze Les Clubs Les Clubs - succès bronze nombre de vues Les Clubs - succès bronze sujets
  1. Posté le 03/07/2007 à 00:01:32  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ous15pj a écrit :
J'aimerai bien savoir les raisons de ceux qui ont voté en défaveur de la créatine, et est ce qu'ils sont de pres ou de loin dans le milieu de la musculation ou de la medecine?
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Etudiant en médecine inside: la créatine c'est mal çà flingue les reins  :o

ro76zy a écrit :
Ben le type t'a bien renseigné sur ma boite c'est marqué a peu pres pareil : 20 grammes les 5 premiers jours puis 5 a 10 grammes par jour en 2 fois en periode de maintenance.

Tu sais c'est comme tout prends 50 grammes de doliprane et tu verras ce qui va t'arriver...

Ce produit n'est pas interdit donc si tu en prends les doses indiquées y a aucun risque. Je pense qu'il y a suffisemment de tests réalisés en labos qui le garantisse.
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La dernière personne que j'ai vu avoir pris 50g de paracétamol était une infirmière et savait très bien ce qu'elle faisait (suicide powaa :oui:)

Profil : Routard
sentenza1591
Les Clubs - succès bronze nombre de vues Les Clubs - succès bronze messages
  1. Posté le 03/07/2007 à 00:23:09  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

ro76zy a écrit :
Tu sais c'est comme tout prends 50 grammes de doliprane et tu verras ce qui va t'arriver...
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Dans ce cas précis, tu vas juste mourir :)

Cry85mw a écrit :
La dernière personne que j'ai vu avoir pris 50g de paracétamol était une infirmière et savait très bien ce qu'elle faisait (suicide powaa :oui:)
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La nana qui a pris 50g de paracetamol (doliprane) pour se suicider est pas très maligne, car même si une dose de 50g est supérieure à la dose léthale, et entraîne à coup quasi-sûr le décès, la mort suite à l'ingestion de paracétamol n'intervient généralement que plusieurs jours après la prise, accompagnée de douleurs atroces au foie :L
En clair, il existe des méthodes beaucoup plus rapides et nettement moins douloureuses pour se suicider proprement :o
Surtout que quand tu es infirmière, tu as accès a plein d'autres truc sympas :oui:





Bon du coup l'autre il doit se sentir un peu con avec son exemple foireux du doliprane :ddr: :lol:

Message édité par Sentenza1591 le 03/07/2007 à 00:29:34

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Profil : Routard
sentenza1591
Les Clubs - succès bronze nombre de vues Les Clubs - succès bronze messages
  1. Posté le 03/07/2007 à 00:27:16  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Bon sinon ouss23, va plutôt poser ta question sur un forum de musculation ou de médecine, je doute que tu veuilles mettre ton choix entre les mains des pseudos-experts et autres trolls de FA :)


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Invité
Coupe bronze Les Clubs Les Clubs - succès bronze nombre de vues Les Clubs - succès bronze sujets
  1. Posté le 03/07/2007 à 02:50:28  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

Sentenza1591 a écrit :
Bon sinon ouss23, va plutôt poser ta question sur un forum de musculation ou de médecine, je doute que tu veuilles mettre ton choix entre les mains des pseudos-experts et autres trolls de FA :)
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Merci bien, pour tes messages, je vais essayer de voir sur d'autres forum et doctissimo aussi d'ailleurs, mais je reste quand meme convaincu, qu'il y a pas mal de connaisseurs, sur Forum-auto. ;)

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