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Qui fait du stretching ici ?

 

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Qui fait du stretching ici ?

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CrEEkS
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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:15:37  
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Qui fait du stretching ici ? :)
Vous avez eu des résultats ?
Depuis combien de temps ?


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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:16:33  
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  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Pas moi :non:

Truc de femmes :oui:

 :D

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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:17:26  
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  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Moi j'en fais regulerement
mais j'appelle ca des étirements

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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:18:11  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

nic77pa a écrit :
Pas moi :non:

Truc de femmes :oui:

 :D
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Pas du tout , truc de sportif ? :ange:

Une image pour vous inspirer: ;)
http://homepage2.nifty.com/uoh​/hosp/fig/stretching.gif


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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:18:38  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

yaj85pe a écrit :
Moi j'en fais regulerement
mais j'appelle ca des étirements
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:bien:
Depuis longtemps ?
Tu étires quoi ? ;)


---------------
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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:21:39  
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  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

CrEEkS a écrit :
:bien:
Depuis longtemps ?
Tu étires quoi ? ;)
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depuis 5 ans
j'étire tous les muscles postérieurs
triceps sural, ischio ,muscles paravertebraux
et le psoas aussi

Message édité par yaj85pe le 12/10/2006 à 21:22:08
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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:22:30  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

yaj85pe a écrit :
depuis 5 ans
j'étire tous les muscles postérieus
triceps sural, ischio ,muscles paravertebraux
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:bien: Tu as eu des résultats probant ?
Tu fais quoi comme sport ?


---------------
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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:26:26  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
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CrEEkS a écrit :
Pas du tout , truc de sportif ? :ange:

Une image pour vous inspirer: ;)
http://homepage2.nifty.com/uoh [...] tching.gif
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Ah c'est ça le stretching?

Ben j'en fais aussi alors :oui: C'est des étirements après le sport quoi :bah:

Edit: :ange:

Message édité par nic77pa le 12/10/2006 à 21:31:18
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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:27:18  
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  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

CrEEkS a écrit :

 :bien: Tu as eu des résultats probant ?
Tu fais quoi comme sport ?
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oui
Cette url n'existe plus
et je m'assois en demi lotus :sol:
je fais du tai chi chuan

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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:27:46  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

nic77pa a écrit :
Ah c'est ça le stretching?

Ben j'en fais aussi alors :oui: C'et des étirements après le sport quoi :bah:
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Tu vises quel objectif ?


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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:30:49  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

yaj85pe a écrit :

oui
Cette url n'existe plus
et je m'assois en demi lotus :sol:
je fais du tai chi chuan
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Trés bon sport : il y a même une version
"combat" je crois.

Tu fais en club où avec un bouquin chez toi ?


---------------
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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:31:55  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

CrEEkS a écrit :
Trés bon sport : il y a même une version
"combat" je crois.

Tu fais en club où avec un bouquin chez toi ?
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j'en fais là
http://www.taichi-itcca-lyon.com/

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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:32:18  
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  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

CrEEkS a écrit :
Tu vises quel objectif ?
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Bah ne pas avoir de courbatures, tu entends quoi par "objectif"?

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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:33:33  
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  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:36:32  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

nic77pa a écrit :
Bah ne pas avoir de courbatures, tu entends quoi par "objectif"?
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Par exemple il y a des types qui en font
pour arriver à faire le grand écart.
Moi mon objectif est d'augmenter ma
rapidité dans les arts martiaux. :good:


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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:37:01  
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  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

nic77pa a écrit :
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 :D
il faut en faire aus stasuni, c'est nul sinon :o

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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:37:12  
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  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

yaj85pe a écrit :
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:bien: Excellent!!!

J'ai fait aussi tu taï chi mais je trouvais
ça trop zen. :p


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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:37:52  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

nic77pa a écrit :
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:love: J'aimerais bien faire ce sport.


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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:38:14  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

yaj85pe a écrit :
:D
il faut en faire aus stasuni, c'est nul sinon :o
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J'ai hésité, mais je me suis dit que c'était un peu loin... :D

Mais bon les USA c'est moins loin que la Chine :cyp:

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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:39:06  
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  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

CrEEkS a écrit :
:love: J'aimerais bien faire ce sport.
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Bah fais en :bah:

C'est chaud, mais c'est sympa :oui:

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  1. Posté le 12/10/2006 à 21:44:54  
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  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

nic77pa a écrit :
J'ai hésité, mais je me suis dit que c'était un peu loin... :D

Mais bon les USA c'est moins loin que la Chine :cyp:
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le big boss de mon club est un chinois qui enseigne a londres [:alex883:2]

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  1. Posté le 12/10/2006 à 22:08:47  
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  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

nic77pa a écrit :
Bah fais en :bah:

C'est chaud, mais c'est sympa :oui:
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Pas de club dans mon coin. :L
Il me faut un club , pas trop loin
avec les horaires qu'il faut
et des gens sympa.  [:jpjeans:4]

Et si possible pas trop cher. :cyp:


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  1. Posté le 12/10/2006 à 22:17:16  
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  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Comme sport de gonzesse y'a pas mieux. :oui:


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  1. Posté le 12/10/2006 à 22:19:29  
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  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

C-Rico a écrit :
Comme sport de gonzesse y'a pas mieux. :oui:
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:areuh:

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  1. Posté le 12/10/2006 à 22:21:56  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

yaj85pe a écrit :
:areuh:
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Bah quoi ? :??:


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  1. Posté le 12/10/2006 à 22:24:34  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

C-Rico a écrit :
Bah quoi ? :??:
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si c'est pour ecrire des conneries tu peux t'abstenir.
tu ne sais même pas de quoi tu parles.
Alors :coucou:

Message édité par yaj85pe le 12/10/2006 à 22:29:46
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  1. Posté le 12/10/2006 à 22:27:43  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

yaj85pe a écrit :
si c'est pour ecrire des conneries tu peux t'abstenir.
tu ne sais même pas de quoi tu parles.
Alors:coucou:
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Y'a que je préfère les sports de contact. :bah:

Et on fait aussi des étirements. :fier:




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  1. Posté le 12/10/2006 à 22:33:11  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

C-Rico a écrit :
Y'a que je préfère les sports de contact. :bah:

Et on fait aussi des étirements. :fier:
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Sport de percussion ?
Penchack silat par ex ?  :D


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  1. Posté le 12/10/2006 à 22:37:34  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

CrEEkS a écrit :
Sport de percussion ?
Penchack silat par ex ?  :D
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Non. :ddr:

Handball. :oui:


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  1. Posté le 12/10/2006 à 22:42:50  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 
Si j'ai bien compris , tout ceux qui font du stretch
ils le font dans le cadre d'une activité sportive
et ne sont pas inscrit dans un club qui
fait que ça ?  :??:

Ca vaut le coup de s'inscrire dans un club
qui fait que ça ?

Mon objectif est de m'assouplir
faire par ex le grand écart ou bien
d'assouplir au max mes articulations. :oui:


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  1. Posté le 12/10/2006 à 22:47:51  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

CrEEkS a écrit :

Ca vaut le coup de s'inscrire dans un club
qui fait que ça ?
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Pour rencontrer des filles c'est le top. :bien:


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  1. Posté le 12/10/2006 à 22:58:49  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

CrEEkS a écrit :
Si j'ai bien compris , tout ceux qui font du stretch
ils le font dans le cadre d'une activité sportive
et ne sont pas inscrit dans un club qui
fait que ça ?  :??:

Ca vaut le coup de s'inscrire dans un club
qui fait que ça ?

Mon objectif est de m'assouplir
faire par ex le grand écart ou bien
d'assouplir au max mes articulations. :oui:
Afficher plus
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Ah mon avis si tu veux faire le grand écart un jour, il va falloir faire plus que tu stretching, ça reste quand même assez doux il me semble.

Pour arriver gagner à ce point en souplesse, il faut vraiment travailler dur (et souffrir :D ).

Pendant les années où je pratiquais le kick boxing, j'ai pu gagner en souplesse mais juste avec quelques étirements après l'entraînement.
Il fallait de réelles séances (pas forcément trop longues non plus) intenses d'étirements (et de souffrance).

Enfin je connais personne qui ait beaucoup gagné en souplesse sans gros efforts.

Invité
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  1. Posté le 12/10/2006 à 22:59:37  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

CrEEkS a écrit :
Pas de club dans mon coin. :L
Il me faut un club , pas trop loin
avec les horaires qu'il faut
et des gens sympa.  [:jpjeans:4]

Et si possible pas trop cher. :cyp:
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J'ai regardé ton profil pour voir d'ou tu étais, mais tu es vieux en fait :W

Sinon à mon club tout va: des gens sympas, 170€ l'année, et c'est de 19 à 21 le mercredi et le vendredi :)

Invité
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  1. Posté le 12/10/2006 à 23:00:21  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

C-Rico a écrit :
Non. :ddr:

Handball. :oui:
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 :W

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  1. Posté le 12/10/2006 à 23:02:22  
  2. answer
  1. Prévenir les modérateurs en cas d'abus
 

nic77pa a écrit :
:W
Afficher plus
Afficher moins



Tu connais ? :)


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