[Présentation] Notre LODGY 1.2 TCe Lauréate, ses modifs & other short stories

[SixFeet46]

salut @scorpioleuven, je vois que le temps maussade n'est pas un frein pour tes randonnées, et à ce rythme là tu vas arriver à 2000 kms par an n'est ce pas ? à ce "tarif" tu vas arriver à une Imc inférieur à 25 !!! allez courage et bonne soirée

 

Marc

[scorpioleuven]

,

 

Content de te lire à nouveau dans mon topic .

, dépasser les 2.000 km parcourus à pied d'ici le 1er janvier prochain, c'est mon objectif, de même qu'enfin descendre à un IMC de 24,9 pour ne plus du tout être en surpoids .

Très agréable fin de weekend .

[Invité §jp 710ET]

Salut mon belge préféré !

 

Je me suis fixé 2 objectifs sportifs scorpioleuven: faire un ou deux semi-marathon d'içi l'été puis un marathon.

Les années défilent et je me suis dit il faut que je le fasse avant la quarantaine qui approche à grand pas.... voir a grande foulées

[scorpioleuven]

, mon bougnat préféré ,

 

Content d'avoir de tes nouvelles .

Il est certain qu'avec un peu plus que la moitié de mon âge, tes foulées sont nettement plus grandes que les miennes.

Ça présente un avantage pour le running mais, revers de la médaille (car il y en a hélas toujours un ... ), ça te rapproche aussi plus vite de mon ... âge canonique .

Perso, je ne suis plus capable de courir un (semi-)marathon mais j'ai déjà marché pendant 50 km en 7h45'.

J'en suis à 1.917 km parcourus à pied depuis le 25 mars dernier en 135 randonnées.

Je vous souhaite une excellent weekend à Madame belette, vos enfants et toi, fortis agricola .

[SixFeet46]

Salut Jean Pierre,

 

mais c'est que tu vas atteindre les 2.000 bornes avant la fin de l'année !! donc l'objectif va être atteint. Courage, tu tiens le bon bout et non pas le bambou

 

Excellent weekend , ami Belge

[scorpioleuven]

Marc ,

 

 

Ouaip, si je maintiens ce rythme, je pense que j'aurai dépassé les 2.000 km marchés d'ici la fin de la semaine prochaine, sauf coup de ... bambou .

Il me restera mon autre objectif, nettement plus difficile à atteindre ; descendre à 88 kg d'ici le 1er janvier prochain : elle fait de la résistance, cette foutue graisse ... .Très agréable weekend aussi, ami des Hauts-de France .

[SixFeet46]

Salut @scorpioleuven, alors pas de nouvelles, es tu malade ? ou c'est un relâchement de ta part, pas de marche ? tu prépares ton anniversaire ou bien ?

 

allez bonne journée

 

Marc

[scorpioleuven]

Marc,

 

Error profundis, les voici, les dernières news, , pas viewed from a bridge hein, Kim Wilde, ... .

Après avoir passé 10 jours stationné devant notre maison sans parcourir le moindre mètre, notre gentil transport de troupes roumain a enfin pu se dérouiller un peu les roues cet aprèm' en amenant à l'aéroport de Charleroi notre fils qui retournait dans l'Aveyron avec notre petite*fille de 10 ans et demi ;

 

https://youtu.be/QA0_xyTtvC4

Je ne relâche pas ma chasse aux kilos superflus ;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour arriver à 2.000 km marchés depuis le 25 mars dernier, il m'en reste moins de 5 à parcourir pedibus cum jambis .

Et je fêterai mes67 printemps dimanche prochain avec ma femme chez des amis en région montoise ; ce sera l'occasion pour notre Lolo de rouler environ 80 km.

 

Excellente fin de journée .

[SixFeet46]

Je me disais bien qu'il y avait un truc qui cloche, pas de publication et surtout pas de marche quotidienne, c'est pas ton genre...encore bravo pour ton courage.

 

Marc

[scorpioleuven]

,

 

La soeur de ma moitié étant revenue de vacances, notre Lodgy a de nouveau droit à au moins un trajet aller-retour hebdomadaire Nivelles-Genappe, voire même deux le même jour si sa filleule ne ramène pas mon épouse au domicile conjugal ;

 

 

Et, avec ma marche de ce matin,

 

,

 

j'ai déjà dépassé l'objectif de 2.000 km à pied d'ici la fin de l'année que je m'étais fixé quand j'ai repris mes randonnées pédestres régulières le 25 mars derniers ; j'en suis très précisément à 2.017,694 bornes .

Excellente soirée

[kalimero38]

Salut J.P

Bravo pour tes marches quotidiennes; tu fais autant à pieds que moi en vélo !!!... :??: , mais chacun son Truc !!!.......... :lol:

Bonne soirée

kali des Hauts de France

 

 

[scorpioleuven]

Salut J.P

Bravo pour tes marches quotidiennes; tu fais autant à pieds que moi en vélo !!!... :??: , mais chacun son Truc !!!.......... :lol:

Bonne soirée

kali des Hauts de France

 

 

 

 

mon ami kali ,

 

Grand merci, les encouragements sont toujours les bienvenus .

Je viens de créer un nouveau topic consacré à mes randonnées pédestres ; Marche, pédale, jogge, magne-toi le cul n'importe comment ou ... ©rève

J'espère avoir - très - vite le plaisir de t'y lire .

Excellente soirée ,

 

JP

[scorpioleuven]

,

 

Un bref trajet en Lodgy dans Nivelles hier aprèm' ;

 

 

 

 

 

 

 

Et, avec ma randonnée d'hier matin, j'en suis à 2.077,946 km parcourus à pied depuis le 25 mars dernier.

Très agréable weekend .

[jiji1]

 

 

Bon anniversaire JP!

[kalimero38]

Joyeux anniversaire Jean Pierre

 

 

[scorpioleuven]

, mille mercis, les amis.

On part dans 5 minutes chez les amis montois qui nous ont invités à dîner ce midi pour fêter mes 67 printemps.

@ . +

[SixFeet46]

Bonjour Jean Pierre, à mon tour de te souhaiter un joyeux anniversaire. 67 ans et des jambes de feu, je te souhaite une bonne journée car elle n'est pas comme les autres tout comme toi, et de chanter ta chanson préférée des kink's : i'm not like everybody else

 

 

Marc

[19dom57]

Bon et heureux anniversaire compatriote

[p_tit seb 51]

 

Bon Anniversaire !

[scorpioleuven]

Grand merci à vous tous , vos messages me font chaud au coeur .

Notre Lolo nous a donc menés sans coup férir à Cuesmes où nous avons dîné chez nos amis ;

 

[scorpioleuven]

Et après nous être bien remplis la panse, retour au bercail dans l'obscurité ;

 

[scorpioleuven]

,

 

 

Ce matin, j'ai conduit un de nos petits-fils au point de ramassage de sa navette scolaire ; 5 minutes de route à l'aller, autant au retour, pour une attente de plus de 20 minutes ... :

 

 

 

[scorpioleuven]

,

 

Comme - presque - chaque mercredi, notre Lolo a eu droit à un p'tit galop de 26 km ;

 

Un détour par le parc de recyclage communal pour déposer une imprimante jet d'encre hors d'usage ;

 

Ensuite, direction le bercail ;

 

Il y aura peut-être un deuxième parcours ce soir si la filleule de ma femme n'a pas l'opportunité de la reconduire à Nivelles.

Tschüß .

[scorpioleuven]

,

 

En prévision du trajet aller-retour Nivelles - Gemmenich d'aujourd'hui, je me suis rendu à la station-service DATS24 de la cité des Aclots pour rétablir la pression nominale des pneus de notre gentil transport de troupes roumain ;

 

 

Avec les 3 jerrycans de respectivement 11,70, 11,65 et 11,75 litres de SP95 E10 que je suis allé chercher ces derniers jours et que j'ai versés dans le réservoir de notre Lolo, il est paré pour les 300 à 320km de ce parcours .

Excellent dimanche, certes froid mais ensoleillé .

[scorpioleuven]

,

 

Hier aprèm', nous nous sommes donc rendus à Gemmenich, plus précisément au restaurant Les Trois Marronniers où le dernier oncle maternel encore en vie de ma femme et son épouse, âgés de plus de 80 ans, avaient invité à dîner leurs (petits-)-enfants, neveux et conjoints.

Nous avons démarré à 9h57' ;

 

Nous sommes passés par Genappe pour embarquer ma belle-sœur ;

 

Ensuite, cap sur les cantons de l'Est belge ;

 

https://youtu.be/tWPLrYBb2Ig

https://youtu.be/6xhlqafNa2Y

https://youtu.be/1Hcwl1zg7z4

https://youtu.be/ndv2_f7NvoE

https://youtu.be/D2Z0LtrBrY0

https://youtu.be/vsejGRwPN8c

https://youtu.be/8LBPxtUPnmE

https://youtu.be/uq7ZqSjlRUQ

https://youtu.be/yzv4ZSne-uw

https://youtu.be/y-DEhmKM9X0

https://youtu.be/I3nyTYdwJDI

https://youtu.be/bIrLsTtXeFo

https://youtu.be/TeyFhztXjfg

https://youtu.be/GX_-IOgGu2Q

https://youtu.be/8CDC__LPm7Y

https://youtu.be/zoQm-V7pkxc

https://youtu.be/DGplmli6E_U

Nous sommes arrivés à destination à 12h07' après un parcours sans encombres à 100 km/ de moyenne sur les autoroutes et la N25 ;

 

https://youtu.be/W438XAws9Ig

Il faisait aussi beau et froid là-bas que lors de notre départ de Nivelles.

[scorpioleuven]

Après avoir festoyé joyeusement, nous avons pris le chemin du retour à 17h37' ; ayant bu 5 verres d'alcool et au moins autant d'eau en 5h30', je ne pense pas avoir conduit en état d'ivresse.

L'obscurité était déjà tombée ;

 

https://youtu.be/F7f3bkMIYco

https://youtu.be/L7KYR-NeeCA

https://youtu.be/drj_YLNs-2I

https://youtu.be/_kAO8JRvWy4

https://youtu.be/ZRlkKCO5c5M

https://youtu.be/a2qO2ud40fk

https://youtu.be/VM6DKA5F6dA

https://youtu.be/1nuiUBNmoC0

https://youtu.be/W4EbrOXvPiw

https://youtu.be/4O-lP0nofxk

https://youtu.be/nmE1nlU7CZM

https://youtu.be/wCRPkwS797w

https://youtu.be/xyVv5JES4U0

https://youtu.be/_nm0K6Y3rf0

https://youtu.be/ev6xjOfEKw8

Nous avons déposé la soeur de ma femme chez elle à 19h45, puis encore roulé les 13 km restants jusqu'à notre home sweet home ;

 

https://youtu.be/IMqpO6XhiKI

https://youtu.be/IMqpO6XhiKI

https://youtu.be/UlWiAFeGZLw

https://youtu.be/UlWiAFeGZLw

Et, à 20h07', je garais notre vaillant carrosse sur un emplacement de stationnement libre devant le magasin de cycles à deux pas de notre maison :

 

https://youtu.be/AfMtpqnA1xM

Ouf, pour quelqu'un qui tient - très - rarement le volant pendant plus d'1/2h, je n'étais pas trop fatigué après presque 4h de conduite.

Déjà une très agréable soirée .

[scorpioleuven]

,

 

Le désormais traditionnel trajet Nivelles - Genappe et retour du mercredi matin ;

 

Comme la filleule de mon épouse la ramènera en voiture ce soir, il n'y aura pas de 2e trajet .

Tschüß

[kalimero38]

Bonjour Jean Pierre,

J'espere que tu va bien.

Voici ce que je viens de me commander : 54 €uros franco au lieu de 79.90 comme indiqué.

Je pense que ce n'est pas une mauvaise affaire.

Je posterai des vidéos dés réception et installation.

Bonne soirée

 

Kali des Hauts de France

 

 

[scorpioleuven]

kali ,

 

 

Merci, je me porte très bien, maintenant que je suis débarrassé de la tendinopathie qui me handicapait ces dernières semaines.

Vers 16h, j'ai reconduit à Bruxelles l'aînée de nos petits-enfants, son chaton et un de ses amis ; notre gentil transport de troupes, qui fêtera ses 6 ans de fidèles et loyaux service le 27 décembre prochain, a toujours "bonnes roues bons phares" : il totalise à peine 50.187 km, consomme toujours 6,5 l/100 km en parcours mixte et son moteur n'a, jusqu'à présent, pas connu la tant redoutée surconsommation d'huile, fatale pour certains blocs 1.2 TCe, tant chez RENAULT que chez DACIA ou NISSAN, ...

Question poids,

 

avant-hier matin ; je me rapproche du Graal qu'est l'IMC de 24,9...

 

Les spécifications techniques de ta caméra embarquée sont intéressantes .

J'ai hâte d'en voir des images.

Très agréable fin de weekend ,

 

JP

[kalimero38]

Re,

Qu'a tu fait pour ta tendinite?

Car ayant provisoirement laissé le VTT au garage cause de mauvais temps, j'ai repris la marche, mais ma tendinite ré-apparaît.......... :??:

J'ai bien essayé de masser avec du voltarene, mais sans grand effet......

Bonne nuit

kali des Hauts de France

[scorpioleuven]

J'ai d'abord traité ma tendinite en prenant 3 à 4 comprimés d'Ibuprofen par jour jusqu'à ce que la boîte de 30 soit vide et en massant les parties douloureuses, enflammées, avec du , puis avec

J'ai ensuite utilisé (16,99 € ...) et ; c'est ce qui m'a le mieux aidé, me semble-t-il : j'en enduis mes jambes et mes pieds avant de sortir randonner et après être rentré.

 

Et je viens de commander .

Excellente journée .

[kalimero38]

Merci JP

avec tout cela il y a de quoi faire..... :sol:

Bonne journée

 

Kali des Hauts de France

[SixFeet46]

salut Jean Pierre,

 

content que tes problèmes de tendinite se terminent, mais fais attention avec le ginseng, il ne faut pas en abuser, car tu risques d'être chaud bouillant

 

aller bonne soirée, ami Belge

 

Marc

[scorpioleuven]

Marc ,

 

Ma foi, c'est bon pour la marche, ça, d'être chô bouillant .

Si t'es intéressé par ce produit, voici l'URL du site internet https://www.hetmooiste.be/prestashop/fr/ .

Très agréable soirée .

 

JP

[scorpioleuven]

,

 

Ce matin, le trajet hebdomadaire de Nivelles à Genappe avec le volume de la zique "vollen bak", comme on dit dans mon dialecte flamand natal , et un arrêt au mini-marché de la Maillebotte afin d'acheter 3bouteilles du lait de ferme cru que je laisse fermenter pour obtenir un délicieux yoghourt à boire ;

 

https://www.youtu.be/WKfL6LCxo6w

https://www.youtu.be/PyijTcoMwfk

https://www.youtu.be/Ze-96sol6mk

https://www.youtu.be/q37zgqMkQsE