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Scenic

[Présentation] Renault Scénic II Rouge


Invité §sce052AG

Messages recommandés

Invité §Fon731Ab

:coucou: les amis!

je suis bien rentré au centre de réadaptation hier vers 19h40 ....

après un WE plein de bonheur et d'émotion!! Mais tout de même "sportif" puisque samedi une marche de prèt de 2km , et la même dimanche après midi.

Ce matin nous avons mon cours préféré: l'hypnorelaxation ; allongé sur un tapis tu finis par planer et surtout oublier la cicatrice!!un vrai grand moment de détente et de décontraction!

Voila , j'suis reparti pour une semaine !

En vousesperant tous en forme , je vous souhaite une bonne journée et de bonnes routes ,en scénic biensur!

scenicrougevif.gif.887c170651f1aff5ba0450e55f6f8e18.gif

Salut JMi :coucou:

 

Bon courage pour ta semaine (mais ça ne m'a pas l'air si dur que ça vu qu'on vous apprend à vous endormir n'importe quand :lol: )

 

Et continue à venir nous voir régulièrement ;)

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  • Réponses 9,7K
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Invité §joe158tj

Ça roupille par ici !!!! ;)

 

Chuuuut, faut pas réveiller notre gros bébé !! manquerait plus qu'il nous fasse une attaque parce qu'il a été réveillé en pleine nuit !!

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Invité §Zan211Yf

:coucou: JMi !!!

Bon comment ça va aujourd'hui????

Bon le crois aussi que le programme de Sierra est un peu lourd pour aujourd'hui mais dans quelques temps pourquoi pas!!! :W

Aller bon petit déjeuner à toi!

Zand ;)

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Invité §cet404Pc

coucou jean mimi ,

 

en general c'est l'heure a laquelle tu viens... nous te passons le bonjour par ici !!

 

a bientot !

 

sais tu quand tu sortiras de ton camp d'ado ?

 

 

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Invité §sce052AG

:coucou: les amis!!

 

 

Sierra tu y vas un peu fort ; pour exemple hier matin nous n'avons marché "que" 3,4Km!

 

Par contre hier après midi sur les vélos ce fut assez drôle, en effet la puissance de chaque vélo est géré par le kiné depuis un ordinateur central, vendredi j'ai fini la semaine avec une puissance toute relative de 35Watt, je m'attendais donc à avoir 40à 45 Watt sur mon vélo.

Mais au bout de deux ou trois minutes, la puisssance affichée continuait de monter ( et la dureté du pédalage aussi!) ,c'est monté jusqu'à 60watt!!

Là je me permets d'interpeler le kiné qui me dit "Oups! j'ai inversé avec Monsieur Intel" Le fameux Monssieur est sortant aujourd'hui!

 

J'avoue que mes 25 minutes à 45 watt mon semblé plus facile après! :lol:

 

 

Je pens bien à vous tous , car il est vrai que dans la journée, le moral n'est pas toujours au beau fixe!

 

Bonne journée tout le monde!

 

scenicrougevif.gif.887c170651f1aff5ba0450e55f6f8e18.gif

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sais tu quand tu sortiras de ton camp d'abdo ?

 

 

 

je crois que c'est pas pour tout de suite les abdo !

 

Bon rétablissement JMI, et fais gaffe en vélo http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Sport_et_loisirs/velo-tombe.gif

 

 

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Invité §Zan211Yf

houla zand a quelques secondes pres on faisait un doublon !! :p:p

 

:coucou: cetrobon, yes presque dommage !! ;)

:coucou: les amis!!

 

 

Sierra tu y vas un peu fort ; pour exemple hier matin nous n'avons marché "que" 3,4Km!

 

Par contre hier après midi sur les vélos ce fut assez drôle, en effet la puissance de chaque vélo est géré par le kiné depuis un ordinateur central, vendredi j'ai fini la semaine avec une puissance toute relative de 35Watt, je m'attendais donc à avoir 40à 45 Watt sur mon vélo.

Mais au bout de deux ou trois minutes, la puisssance affichée continuait de monter ( et la dureté du pédalage aussi!) ,c'est monté jusqu'à 60watt!!

Là je me permets d'interpeler le kiné qui me dit "Oups! j'ai inversé avec Monsieur Intel" Le fameux Monssieur est sortant aujourd'hui!

 

J'avoue que mes 25 minutes à 45 watt mon semblé plus facile après! :lol:

 

 

Je pens bien à vous tous , car il est vrai que dans la journée, le moral n'est pas toujours au beau fixe!

 

Bonne journée tout le monde!

 

scenicrougevif.gif.887c170651f1aff5ba0450e55f6f8e18.gif

 

:coucou: JMi !! aller courage !!! au fait tu reste combien de temps en reduc.?

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Invité §cet404Pc

allez jean mimi

 

courage nous sommes avec toi !

 

dis toi que dehors il fait pas chaud et que t'es bien mieux dedans !!! :D:D

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:coucou: les amis!!

Sierra tu y vas un peu fort ; pour exemple hier matin nous n'avons marché "que" 3,4Km!

Par contre hier après midi sur les vélos ce fut assez drôle, en effet la puissance de chaque vélo est géré par le kiné depuis un ordinateur central, vendredi j'ai fini la semaine avec une puissance toute relative de 35Watt, je m'attendais donc à avoir 40à 45 Watt sur mon vélo.

Mais au bout de deux ou trois minutes, la puisssance affichée continuait de monter ( et la dureté du pédalage aussi!) ,c'est monté jusqu'à 60watt!!

Là je me permets d'interpeler le kiné qui me dit "Oups! j'ai inversé avec Monsieur Intel" Le fameux Monssieur est sortant aujourd'hui!

J'avoue que mes 25 minutes à 45 watt mon semblé plus facile après! :lol:

Je pens bien à vous tous , car il est vrai que dans la journée, le moral n'est pas toujours au beau fixe!

Bonne journée tout le monde!

scenicrougevif.gif.887c170651f1aff5ba0450e55f6f8e18.gif

 

:o tu ne bosses même pas assez pour éclairer la salle de sport (4 ampoules basse conso 11 watt, ça fait pas lourd :o );

Bon, il va falloir forcer un peu, SLD attend après toi pour avoir de nouveau du courant :o:D

 

Bon, j'déconne, tirez pas les gars [:damien49630:3]

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Invité §Zan211Yf

:o tu ne bosses même pas assez pour éclairer la salle de sport (4 ampoules basse conso 11 watt, ça fait pas lourd :o );

Bon, il va falloir forcer un peu, SLD attend après toi pour avoir de nouveau du courant :o:D

 

Bon, j'déconne, tirez pas les gars [:damien49630:3]

 

Pour une fois que c'est pas nous les cibles :buzz: !! :ange:

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:o tu ne bosses même pas assez pour éclairer la salle de sport (4 ampoules basse conso 11 watt, ça fait pas lourd :o );

 

 

http://www.smileys-gratos.com/Smile/Rires/mort-de-rire-saoul-28492.gif]

 

 

d'ailleurs, l'ampoule du frigo s'est éteinte, si tu pouvez mettre un p'tit coup de pédale de plus JMI

 

 

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Invité §Zan211Yf

 

http://www.smileys-gratos.com/Smile/Rires/mort-de-rire-saoul-28492.gif

 

 

d'ailleurs, l'ampoule du frigo s'est éteinte, si tu pouvez mettre un p'tit coup de pédale de plus JMI

 

 

:lol:

 

[:tipo crado]

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Invité §hug786gs

aurel311.gif.fd5691f58ad94d1d5eb08a358cd3739f.gif salut SRV content que tu te remettes bien de ton opération yonen76.gif.75828e592a5b6217e52d85dc3fc4228f.gif donc si je comprends bien je vais avoir un nouvel adversaire pour l'an prochain :Dhttp://rothenbusch.free.fr/phpBB2/images/smiles/razz.gif

 

sur ce il est temps d'aller dormir à bientôt aurel311.gif.fd5691f58ad94d1d5eb08a358cd3739f.gif

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Invité §Dia062Bd

SRV :coucou:

 

J'ai plus de lumière avant sur Maurice, penses à moi ! :rs:

 

 

 

Bon courage et des que tu rentres, stoppes ton abonnement EDF :lol:

 

 

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Invité §sce052AG

:coucou: les amis!

 

quoique toutes vos vannes sur les watt de mon vélo.... non ne changez rien , je viens de me surprendre à rire tout seul dans la salle télé , à la lecture de vos bétises. Ca fait beaucoup de bien!!

 

Au fait je n'est pas de nouvelles de Phil? il va bien?

 

Pour en revenir à mes peites misères, j'ai un nouveau voisin de chambre : Sympathique mais gros ronfleur!!!Du coup ce matin , la première chose que j'ai demandé aux infirmières ,c'est un petit cachton pour dormir ce soir!! :D

 

Ce rendez vous du matin est un vrai médicament pour moi , encore merci à tous de votre présence!!

 

Bonne journée et bon courage à ceux qui bossent!

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:coucou: les amis!

 

quoique toutes vos vannes sur les watt de mon vélo.... non ne changez rien , je viens de me surprendre à rire tout seul dans la salle télé , à la lecture de vos bétises. Ca fait beaucoup de bien!!

...

Ce rendez vous du matin est un vrai médicament pour moi , encore merci à tous de votre présence!!

 

scenicrougevif.gif.887c170651f1aff5ba0450e55f6f8e18.gif

 

  • moi je veux pas être responsable si ça te fait mal au bide quand tu ris :non:

 

  • ne change pas la posologie alors ;)

 

Bonne journée @ toi

 

(tu pourras nous dire pour le bac blanc de Manon ;) )

 

 

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Invité §Zan211Yf

:coucou: JMi, un bonjour rapide aujourd'hui parce que je suis à la bourre !!

Bonne journée à toi !!

 

C'est cool les énergies renouvelables :bien:

 

Zand ;)

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aurel311.gif.fd5691f58ad94d1d5eb08a358cd3739f.gif Salut JMi! alors tu deviens le roi de la pédale! du vélo! Bon j'espere que tu te remet bien et que mes collegues infirmieres sont gentilles avec toi! Au fait pas de folie, inutile de pedaler plus vite pour rattrapper les infirmieres, ton vélo il avance pas de toute facon! altus.gif.31dac106159f69f2951a63b01977f8f1.gif:lol: A bientot bon courage!!!
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:coucou: les amis!

 

quoique toutes vos vannes sur les watt de mon vélo.... non ne changez rien , je viens de me surprendre à rire tout seul dans la salle télé , à la lecture de vos bétises. Ca fait beaucoup de bien!!

 

Au fait je n'est pas de nouvelles de Phil? il va bien?

 

Pour en revenir à mes peites misères, j'ai un nouveau voisin de chambre : Sympathique mais gros ronfleur!!!Du coup ce matin , la première chose que j'ai demandé aux infirmières ,c'est un petit cachton pour dormir ce soir!! :D

 

Ce rendez vous du matin est un vrai médicament pour moi , encore merci à tous de votre présence!!

 

Bonne journée et bon courage à ceux qui bossent!

scenicrougevif.gif.887c170651f1aff5ba0450e55f6f8e18.gif

 

 

Ah les ronfleurs :lol:. Moi j'aime bien être un medicament aussi mais uniquement pour ma femme :lol:

 

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Invité §Fon731Ab

:coucou: les amis!

quoique toutes vos vannes sur les watt de mon vélo.... non ne changez rien , je viens de me surprendre à rire tout seul dans la salle télé , à la lecture de vos bétises. Ca fait beaucoup de bien!!

Au fait je n'est pas de nouvelles de Phil? il va bien?

Pour en revenir à mes peites misères, j'ai un nouveau voisin de chambre : Sympathique mais gros ronfleur!!!Du coup ce matin , la première chose que j'ai demandé aux infirmières ,c'est un petit cachton pour dormir ce soir!! :D

Ce rendez vous du matin est un vrai médicament pour moi , encore merci à tous de votre présence!!

Bonne journée et bon courage à ceux qui bossent!

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:coucou: Armstrong. Tu te dopes aussi ?? :lol:

C'est quoi le programme aujourd'hui ?? Le tourmalet ??

Bon courage et bonne rééducation

Pis si t'as un coup de baisse de moral, reviens au bistral ;)

:coucou: JMi, un bonjour rapide aujourd'hui parce que je suis à la bourre !!

Bonne journée à toi !!

C'est cool les énergies renouvelables :bien:

Zand ;)

Pourquoi tu mets "aujourd"hui" ?? Moi je serais toi je mettrais "comme d'habitude" :ptdr:

Ah les ronfleurs :lol:. Moi j'aime bien être un medicament aussi mais uniquement pour ma femme :lol:

Eh bah pas moi : il y a des médocs qui se croque :non:

 

 

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Invité §Phi228rJ

:coucou: les amis!

 

quoique toutes vos vannes sur les watt de mon vélo.... non ne changez rien , je viens de me surprendre à rire tout seul dans la salle télé , à la lecture de vos bétises. Ca fait beaucoup de bien!!

 

Au fait je n'est pas de nouvelles de Phil? il va bien?

 

Pour en revenir à mes peites misères, j'ai un nouveau voisin de chambre : Sympathique mais gros ronfleur!!!Du coup ce matin , la première chose que j'ai demandé aux infirmières ,c'est un petit cachton pour dormir ce soir!! :D

 

Ce rendez vous du matin est un vrai médicament pour moi , encore merci à tous de votre présence!!

 

Bonne journée et bon courage à ceux qui bossent!

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Bonjour JMi

Je vois que ta convalescence suit son cours....pour la reprise complète, ce n'est donc plus qu'une question de temps.....tant mieux.

Concernant les watts de ton vélo, Phil avait commencé avec 20 w pour finir à 120 et allongement progressif de la durée pour finir à 60 mn.

La séance de relaxation doit apporter du confort, par contre tu ne nous parles pas de gymnastique, Phil avait droit à 1h par jour !

 

Sinon, tu n'as pas pu passer sur son topic, sinon, tu saurais qu'il est cloué au lit depuis la semaine dernière avec une bonne curalgie.

 

Par contre, cela ne nous empêche pas de bien penser à toi, en effet l'opération que tu viens de subir est loin d'être anodine....

et à travers elle, nous replongeons 18mois en arrière ; et souhaitons que les suites opératoires soient aussi satisfaisantes pour toi que celles de Phil.

 

A plus tard et bon courage,

:love: Philette

 

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Un petit passage sur le topic de notre épicier favori. Je vois que le programme est bien chargé. Remets-toi bien, et j'espère que Manon a fait aussi bien au bac blanc qu'elle nous a donné de tes nouvelles :bien:

@+ :coucou:

 

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