Marche, pédale, jogge, magne-toi le cul n'importe comment ou ... (c)rève

[scorpioleuven]

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Ce matin, je conjuguerai l'utile avec l'agréable ; je sortirai, à pied bien entendu, pour acheter au moins 6 bouteilles de lait cru, du beurre au lait cru et, peut-être, quelques fromages maison à la Ferme de Scoumont, située à 7 km de notre modeste chaumière.

Je laisse fermenter naturellement le lait cru que je consomme ensuite comme "probiotique", à raison d'au moins 1/2 litre par jour, soit comme boisson, soit en le mélangeant avec 4 ou 5 variétés de granola bio.

@ torat pour le compte-rendu .

[kalimero38]

Salut Jean Pierre,

7 kms pour du lait ??? heureusement que tu n'est pas en france, car chez nous c'est la chasse à la sortie, contrôle sans cesse, présentation des tickets de caisse, etc....

Perso, je ne sort plus qu une fois par semaine pour aller à la boulangerie a 500 mètres et au petit magasin LIDL a 1.5 km de chez moi, interdiction d'aller ailleurs!!!

Dans nos petites communes la gendarmerie piste............et pas de cadeaux si tu es pris!!!

Heureusement que j'ai un jardin avec pelouse qui nous permet avec mon épouse de profiter du soleil......!!!

Et dire qu'il y en a encore au moins pour un mois !!!

a la frontiere pres de chez moi, la Police Belge à mis des plots en plein milieu de la route; impossible de passer ; ils ne rigolent pas nos voisins !!!

 

C'est pour cela que je suis surpris que vous ayez encore autant de liberté !!!

Moi mon velo est au garage; il se repose.......... :lol:

Par contre j'ai vu tes exploits, ça me parait beaucoup plus de 30 km/h de moyenne !!!

Mais le principal est de garder la forme et surtout de se faire plaisir.

Et comme disais un copain belge..................Allez encore une bonne journée.......... :jap:

kali

[scorpioleuven]

Pierre ,

 

Nous Brelges avons effectivement la chance d'encore pouvoir effectuer des activités physiques de plein air à condition de respecter les mesures édictées, à savoir la distanciation sociale d'au moins 1m50 et seul ou maximum à deux membres d'un même ménage.

... .

 

Question contrôles policiers, je n'en ai rencontré ni même vu aucun jusqu'à présent .

Quant à ma quête de lait cru, j'en ai ramené 6 bouteilles, ainsi que 2 paquets de beurre salé de 250 grammes et 3 portions de fromage produit à la ferme, soit environ 8 kilos que je me suis coltinés sur environ 9 km au retour ; la distance totale :

 

 

 

 

 

 

Plus qu'à patienter qu'il ait fermenté pendant 2-3 jours dans ses récipients en verre avant de commencer à m'en régaler .

[scorpioleuven]

Les mesures cardiaques ;

 

 

 

 

 

 

Ma "pompe" est toujours bien vaillante .

[scorpioleuven]

Les vidéos ;

 

[scorpioleuven]

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Ce matin, je me suis contenté d'un aller-retour au Bio-Planet local ;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[kalimero38]

Salut Jean Pierre,

N'oublie pas ton autorisation quand tu sors marcher................ :love:

[scorpioleuven]

kali ,

 

, nul besoin jusqu'à présent , j'habite de l'autre côté des plots en béton à la frontière franco-belge dont tu as publié une photo le 25/03/2020 à 13:20:54 .

Quant aux plus de 30 km/h de moyenne dont tu t'étonnais dans le même message, ce n'est bien entendu pas en randonnant mais quand je monte ma petite reine de salon ; y faut bien que je lui fasse honneur .

D'ailleurs, j'ai terminé il y a quelques minutes une nouvelle séance de "jambes en l'air" ;

 

 

 

 

 

Je ne tiens hélas plus aussi longtemps pour la bête à deux dos .

Quelques mesures palpitantes ;

 

 

 

 

 

 

[scorpioleuven]

les amis,

 

Je suis en train de me préparer pour effectuer une de randonnée, comment dire, humanitaire ou d'utilité publique.

Je vais donner du sang au centre de la Croix-Rouge installé dans l'hôpital de Tivoli de La Louvière, à environ 17 km de ma ville, soit à mon allure usuelle de 6 à 6,5 km/h, un peu moins de 3 heures de marche.

Je reviendrai en bus.

@ torat pour le reportage .

[SixFeet46]

Salut Jean Pierre,

 

Tu le sais par le passé, j'ai eu besoin de 12 poches de sang, et c'est grâce à des personnes comme toi que je dois mon salut. Si j'ai pu m'en sortir, c'est parce que des "gens" comme toi, prennent le temps de se rendre sur un lieu de collecte.

 

En ces temps de pandémie il y a les héros en blouse blanche, et toi tu es le héros d'un jour.

 

Merci pour ça.

 

Bonne journée

 

Marc

[scorpioleuven]

Marc ,

 

Heureux que tu te sois manifesté , je commençais à m'inquiéter de ton silence prolongé ...

Il manque encore à l'appel martychris de Cambrai qui avait subi un triple pontage coronarien en février ; j'espère qu'il se rétablit bien.

Mon don de sang est vraiment très peu de chose par rapport au dévouement acharné de tous celles et ceux qui œuvrent sans compter, souvent au péril de leur vie pour les malades du coronavirus .

Ayant emprunté le RAVeL par mesure de précaution pour éviter au maximum de devoir marcher le long de la RN27, j'ai randonné pendant 24,5 km et 4h avant d'arriver au Centre fixe de la Croix-Rouge belge à l'hôpital de Tivoli à La Louvière, soit 7 km de plus que par le chemin le plus direct mais ce fut beaucoup moins dangereux qu'au bord de la route nationale et aussi bien plus agréable, plus beau ;

 

 

 

 

 

 

En comptant le trajet de l'hôpital jusqu'à l'arrêt du bus en direction de Nivelles puis celui de la Grand-Place aclote jusqu'à la maison, j'ai finalement parcouru aujourd'hui

 

 

 

jusqu'à maintenant.

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Les vidéos ;

 

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J'ai entièrement récupéré de mes 25 km de balade d'hier matin .

En raison de l'interdiction de tenue des marchés locaux, je partirai vers 8 h acheter des légumes frais chez un producteur local, la Ferme du Vallon, à 5 km de notre maison.

J'en profiterai pour aussi visiter, 500 m plus loin, la Ferme de la Baraque, qui vend des fruits, du miel, des poulets bio, du lait cru et du beurre de ferme au lait cru.

@ + .

[scorpioleuven]

Me v'la rentré avec mon chargement après

 

 

Comme renseigné sur les tracés GPS, j'ai emprunté des trajets différents à l'aller, plus long, et au retour, forcément plus court, eût pu dire Monsieur de la Palice ;

 

 

 

 

 

 

 

 

J'ai appliqué les consignes de restriction des déplacements en accomplissant simultanément des achats alimentaires et une activité physique .

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Les infos battantes ;

 

 

 

 

 

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Les vidéos ;

 

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Après 3 jours consécutifs de randonnée, je suis remonté sur ma petite reine de salon ;

 

 

 

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Les mesures cardiaques ;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Les vidéos ;

 

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Une nouvelle randonnée dans le froid mais sous un soleil radieux ;

 

 

 

 

 

 

 

 

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Des stats cardiaques ;

 

 

 

 

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Des vidéos ;

 

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Ce matin, moulinage statique ;

 

 

 

 

soit un chouïa davantage que 32 km/h.

[scorpioleuven]

Les infos "palpitantesques", pour parodier feu Jacquoille la Fripouille Chirac ;

 

 

 

 

 

 

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Les vidéos ;

 

 

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Ce matin,

 

 

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Des enregistrements cardiaques ;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ça palpite de gaieté de cœur .

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Les vidéos ;

 

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Ce matin, seulement

 

 

 

 

car j'effectuerai quelques emplettes après ma sieste.

[scorpioleuven]

Des stats cardiaques ;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Les vidéos ;

 

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Ma courte sortie de cet aprèm' ;

 

 

 

 

 

²

[scorpioleuven]

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Hier fut une journée assez pépère avec seulement

 

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Ce matin, en l'absence de ... marché local, j'ai à nouveau acheté chez un producteur local dans la campagne nivelloise 6 bouteilles de lait cru et divers légumes(oignons, échalotes, persil frisé, cresson, cerfeuil, épinards en branches, asperges blanches, pommes de terre, ...) que j'ai ramenés dans un grand sac sur mon dos.

Depuis mon lever, j'en suis à

 

 

Ma randonnée ;

 

 

 

 

dont les 7 km du retour avec environ 10 kilos sur le dos.

[scorpioleuven]

Les habituels enregistrements de mon palpitant en plein effort ;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Les vidéos ;