Marche, pédale, jogge, magne-toi le cul n'importe comment ou ... (c)rève

[scorpioleuven]

Pierre ,

 

En Brelgeek, les réunions familiales d'ordre privé seront à nouveau autorisées à partir de demain.

Un foyer, quel que soit le nombre de personnes le composant, pourra accueillir maximum 4 autres membres de la famille, habitant, de préférence mais pas obligatoirement, sous un même toit, pour une - courte - visite, par exemple à l'occasion de la fête des mères célébrée demain dans ce plat pays qui est le mien.

Quant aux deux ergomètres, difficile de les départager, ils ont chacun leurs avantages et leurs inconvénients ..

Le DOMYOS EB900 me semble plus solide et, outre la selle, le guidon est aussi réglable en hauteur, contrairement à celui du SPORTSTECH ESX500 mais, étant auto-alimenté, l'écran s'éteint après quelques secondes sans pédalage et les données affichées sont perdues.

Concernant le service après-vente, le SPORTSTECH ESX500 est vendu, sur Amazon.fr, par INNOVAMAX, une société dont le siège se trouve à Berlin https://www.amazon.fr/sp?_encoding=UTF8&asin=&isAmazonFulfilled=&isCBA=&marketplaceID=A13V1IB3VIYZZH&orderID=&seller=AYRHL1BC4CIOF&tab=&vasStoreID=

Il te serait effectivement beaucoup plus simple et bien moins onéreux de retourner au DECATHLON à 3 km de ton domicile en cas de problèmes avec le DOMYOS EB900 que de devoir réexpédier le SPORTSTECH ESX500 outre-Rhin ...

Excellent weekend ,

 

JP

[kalimero38]

OK, JP,

C'est bien ce que je pensais, bien que j'ai une légère préférence pour le Sporstech, je pense que je vais prendre le DOMYOS.

Bonne soirée et bonne fête des Mères.

kali

[kalimero38]

Bonjour JP,

Cet apres midi je suis allé chercher mon EB 900 chez décathlon prés de chez moi.

C'est une belle bête,certes pas très esthétique , mais costaud et agreable, je l'ai testé pendant une petite heure avec les différents programmes; que du bon.

J'ai vu que tu utilisais une appli sur tablette ou smartphone avec des paysages et des parcours afin d’agrémenter l'effort, pourrais tu m'indiquer le lien.

Merci

Kali

[scorpioleuven]

kalimero38 ,

 

Bravo pour ton achat .

L'application en question, c'est https://play.google.com/store/apps/details?id=com.qiber.bike.two.gp&hl=fr

J'ignore si elle fonctionnera avec ton ergomètre, car ma tablette tactile est connectée au mien par un câble fourni dans le kit.

Bon pédalage ,

 

JP

[scorpioleuven]

,

 

Après 38 minutes d'échauffement sur l'ergomètre,

 

 

 

,

 

je suis sorti randonner vers 6 h ;

 

 

Une photo de l'écran de la montre P8a ;

 

[scorpioleuven]

Les vidéos ;

 

[scorpioleuven]

,

 

Matinée "informatique" ; un voisin m'a confié un PC portable TOSHIBA Satellite Pro A300 à requinquer et à mettre à niveau en Windows 10.

Mission presque accomplie ; j'ai d'abord remplacé le processeur 1,83 GHz INTEL Core 2 Duo T5670 par un 2,16 GHz T3400, augmenté la RAM de 2 à 4 Go DDR2.

Ensuite, j'ai installé, mis à jour et activé Windows 7 Edition Familiale avant de procéder à l'upgrade en W10 qui est terminé.

Plus qu'à installer toutes les mises à jour et je pourrai rendre à son propriétaire ce portable amélioré.

Mon nouveau joujou réceptionné hier matin ; un smartphone 6,8 pouces commandé sur Aliexpress.com le 4 de ce mois et livré en 8 jours depuis l'Italie :

 

 

 

 

[scorpioleuven]

,

 

Après la journée "bricolage" d'hier, je me suis remis en selle ce matin ;

 

 

 

 

Le nombre total de kilomètres depuis mon premier coup de pédales sur l'ergomètre MIWEBA ;

 

 

.

[scorpioleuven]

Les infos cardiaques ;

- avec la montre P8a et l'appli DaFit :

 

 

 

 

 

 

- avec l'appli FunDo et la montre M3S :

 

 

 

 

 

 

 

 

[scorpioleuven]

Les vidéos ;

 

[scorpioleuven]

Re,

 

J'ai commandé deux nouvelles paires de chaussures de sport pointure 48 sur Ailexpress.com, mes ADIDAS achetées en juillet 2019 étant fort usées par mes nombreuse "longues marches" ;

- https://www.aliexpress.com/item/4000477349736.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.27424c4dBMiyiG

les orange et noir version "Cotton Addition"

 

- https://www.aliexpress.com/item/4000224705879.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.4aa34c4dxzSD6K

 

 

J'escompte les réceptionner d'ici le 6 ou le 8 juin prochain.

Très agréable soirée .

[scorpioleuven]

,

 

Ce matin, une ch'tite balade ensoleillée ;

 

 

 

Les mesuress des différentes applis ;

-DaFit :

 

 

 

 

-FunDo :

 

 

 

GPS Tracker :

 

 

- Runtastic :

 

 

 

- Sportractive :

 

 

 

[scorpioleuven]

Mes "palpitations" ;

 

 

 

 

 

[scorpioleuven]

Les vidéos ;

 

[scorpioleuven]

,

 

Es-tu satisfait de ton ergomètre DOMYOS EB900, kalimero38

Je te pose cette question car mon MIWEBA Sports Xycling MX100 est déjà défectueux ... .

Cela a débuté par la disparition, en pleine séance de pédalage, des informations dans l'appli QIBER sur la tablette tactile, ensuite, il y a eu des craquements sinistres, puis il est devenu impossible de régler la force de résistance qui restait sur le minimum .

J'ai alors pris le risque de démonter partiellement la coque recouvrant le mécanisme, j'ai éclairé avec la puissante lampe frontale utilisée lors de mes "escapades" pédestres nocturnes et j'ai vite trouvé la cause du dysfonctionnement.

La roue à gorge en plastique par laquelle passe la courroie d'entraînement du plateau intermédiaire entre le pédalier et le volant d'inertie s'était complètement désagrégée ... ;

 

 

 

 

 

 

 

 

J'ai signalé jeudi dernier, photos à l'appui, ce défaut - pour moi de fabrication -, au vendeur qui, après consultation de son service technique, m'a remboursé intégralement ce matin sans retour de l'appareil ;

 

Bonjour xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Miweba GmbH a remboursé 209,89 EUR de votre achat le 8 avril 2020. L'argent a été remboursé sur votre carte MASTER_CARD x-xxxx. Il est possible que le remboursement n'apparaisse qu'au bout de quelques jours sur votre relevé.

Au moins, il est réglo, honnête, kundenfreundlich comme y disent Outre-Rhin .

Ce matin, une balade de 22 km ;

 

 

 

 

 

 

 

[scorpioleuven]

Les vidéos ;

 

[kalimero38]

Bonsoir Jean Pierre,

Je suis très satisfait de mon DOMYOS EB900, c'est un vélo qui semble très costaud;on voit tout de suite que ce n'est pas de la bricole, il et confortable, et ses 24 programmes sont très corrects, je l'utilise avec le logiciel Cycle Go que j'ai acheté (2.99 euros par mois ou 49.99 pour un abonnement à vie).

Je l'ai installé dans mon garage,et ne le bouge pas,car il est relativement imposant, et je pense qu'il faut lui adjoindre une pièce bien a lui, car le déplacement journalier s’avère a mon avis très fastidieux; en plus il pèse plus de 40 kg, et pas question de le mettre dans un placard car il n'est pas pliable.

Pour moi c'est un très bon produit qui devrait durer très longtemps.

Bonne nut.

kali

[scorpioleuven]

Pierre,

 

, plus de 40 kilos, ah ouais, c'est un sacré bestiau.

J'avais acheté, il y a 3 ou 4 ans pour 200 €, un hometrainer "fixe" chez ALDI ;

 

http://offers.kd2.org/pics/67/67/67678e7a2d3339629a6b251c19d6c2b8851d2a9e.jpg

 

 

écran LCD extra grand, selle confortable au gel, commande ergonomique réglable, nombreuses fonctions

comme mesure de la distance, de la vitesse, de la durée, des calories consommées, du rythme cardiaque,

etc., fonction de démarrage rapide intégrée, 24 programmes d'entraînement: 12 préprogrammés, 1 programme

indépendant du régime, 5 programmes cardio, 4 programmes d'entraînement individuels, programme de mesure

du métabolisme de base et programme de mesure de l'IMC, dimensions: 111 x 54,5 x 135-159 cm, 3 ans de garantie.

Je me rappelle qu'il était aussi très lourd et difficile à déplacer .

Comme je ne l'employais presque plus , j'en ai fait cadeau il y a environ 2 ans à notre fille cadette qui l'a elle-même donné à sa fille aînée.

Bonne nouvelle, je suis parvenu à réparer moi-même, avec un peu d'inventivité, de l'huile de coude et de la sueur, l'ergomètre MIWEBA Sports Xycling MX150 en recréant avec de la résine époxy la roue à gorge détruite ;

 

 

 

J'ai testé mon bricolage ; c'est OK, le dispositif de réglage de la résistance au pédalage est de nouveau couplé avec le pédalier .

Cet appareil ne m'aura finalement pas coûté le moindre centime .

Très agréable journée .

[scorpioleuven]

,

 

Hier en fin d'après-midi, j'ai testé pendant une heure ma réparation qui a tenu le coup ;

 

 

 

 

Excepté quelques frottements éliminés en réglant la tension des courroies, tout s'est bien déroulé et la la résistance au roulement fonctionne à nouveau .

[scorpioleuven]

Les vidéos ;

 

[scorpioleuven]

Quelques infos cardiaques ;

 

 

 

 

 

C'est toujours bon .

Qu'est-ce que ça donne pour toi à ce propos, kalimero38

Et as-tu réceptionné ta smartwatch COLMI P8

Très agréable journée à t(ert)ou(te)s .

[scorpioleuven]

Et ce matin ;

 

 

 

[scorpioleuven]

Les relevés cardiaques ;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ça va toujours, hein l'ami jiji1 .

 

, Marc alias SixFeet46, dit le Gentle Giant, ne s'est plus manifesté depuis belle lurette, j'espère qu'il va bien ... .

[scorpioleuven]

Les vidéos ;

 

[jiji1]

Les relevés cardiaques ;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ça va toujours, hein l'ami jiji1 .

hello JP, j'avoue que j'ai un peu de mal avec les données de fréquences cardiaques et la confiance qu'on peut leur faire: il me semble que tu tapes indifféremment à 110/120 ou & 140/160 ppm avec des exercices physiques qui semblent similaires et réguliers.

As-tu déjà vérifié les fréquences cardiaques "à la main" pour confirmer ces données?

pour rappel, la fréquence maxi théorique cardiaque se calcule facilement avec l'équation FMT = 220-âge. Même si cette équation est approximative, elle reste un moyen simple de calcul

[scorpioleuven]

, le Gentleman non pas cambrioleur mais Daciaïste ,

 

Je viens d'effectuer des mesures avec un tensiomètre un peu plus conséquent, moins gadget à défaut d'être médical ;

- d'abord :

 

, pression artérielle 15,3, un peu trop élevée ... .

- mais ensuite au repos complet :

 

 

 

 

La tension recommandée se situant entre 12 et 14, c'est .

Je devrais réaliser des mesures avec cet appareil en pédalant .

Tschüß .

[jiji1]

[scorpioleuven]

Avec le même tensiomètre après 5 minutes de moulinage intensif ;

 

 

 

Avec un autre tensiomètre après 15 minutes de repos ;

 

[kalimero38]

Bonjour JP,

J'ai en effet reçu ma montre P8 il y a une huitaine de jours.

Elle semble correcte, j'ai resté pulsation, oxygène et tensiomètre, cela semble fonctionner normalement,

Pour l'instant elle est dans le tiroir, car j'utilise surtout ma Samsung Galaxy Watch.

Toutes ces montres sont bien, mais je n'y attache qu'une confiance relative, parfois elles se plantent........ :??: , même les plus sophistiquées; rien ne vaut un bon tensiomètre et surtout une bonne visite annuelle chez le cardiologue.......... :jap:

Une bonne journée

kali

[scorpioleuven]

,

 

Comme écrit dans un courriel précédent, je considère les montres connectées comme des gadgets, kalimero38, mais bon, elles me fournissent malgré des informations cardiaque utiles durant mes exercices physiques.

Ce matin, je me suis mis en jambes pendant 3/4 d'heure avant la corvée hebdomadaire du nettoyage ;

 

 

 

[scorpioleuven]

Les vidéos ;

 

[scorpioleuven]

Les mesures des smartwatch ;

 

 

 

 

 

 

 

[scorpioleuven]

Et un rab d'1 heure avant de manger ;

 

 

 

 

Soit en tout 1 heure et 47 minutes de moulinage aujourd'hui.

[scorpioleuven]

Les vidéos ;

 

[scorpioleuven]

Quelques mesures "connectées" ;