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Sports et pronostics sportifs

[Footing] Combien de temps courrez-vous?


fun_olivier

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  • Réponses 43
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Invité §lol648wL

Tout dépend si je suis motivé par le moloce :ange:

Bon, sérieux? 10-15 min (le trajet maison-boulot) et je suis encore en forme.

Mais si il falait, je pense 30mins pas plus.

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Invité §arc532NO

20 min sans forcer dès le départ, et je suis mort :bah:

Je commence tout juste la course à pieds (pour perdre du poids), et je souffre le martyr... :( mais je tiens bon et me convainc que c'est efficace :jap:

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Invité §hel282Qx

J'aime pas ça, mais j'y suis contraint pour la préparation physique de mon sport. Je peux tenir 45min/1 heure tranquille, mais je trouve ça chiant... Le tout est d'aller à son rythme

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Invité §bul631xj

Moi ca dépend mais généralement entre 30 min et 45 min de cardio :) avec pompes à plat (pied à terre) et en surévélation ainsi que quelques abdos.. ensuite je reprends le footing

Tes un veritable athlete :W:p:fleur:

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La classe :W , la grande classe :sol: . Sinon pour ceux qui courrent plus d'une heure (voir 2h), je vois pas comment vous faites :eek: .

Ca m'est déjà arrivé de forcer sur mes capacités pour essayer de suivre une nana canon au parc de Sceaux :bah:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je l'ai pas serré :cyp:

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Ca m'est déjà arrivé de forcer sur mes capacités pour essayer de suivre une nana canon au parc de Sceaux :bah:

 

Copaing :oui: moi je cours le dimanche et le mardi en temps normal un à deux tour, voire variante un tour du parc et un tour du lac, ça donne donc 45mn en gros :bah: mais en ce moment je ne suis pas trop motivé :L le froid peut être...

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Copaing :oui: moi je cours le dimanche et le mardi en temps normal un à deux tour, voire variante un tour du parc et un tour du lac, ça donne donc 45mn en gros :bah: mais en ce moment je ne suis pas trop motivé :L le froid peut être...

Rdv dimanche matin à 9h au pavillon de l'aurore, je vais te fais courir moi :mad:

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