[Footing] Combien de temps courrez-vous?

[Sens interdit 1]

Entre 45 min et 1 heure 2 à 3 fois par semaine avant de m'exploser la cheville

Faut s'échauffer avant

[Adrien_Sans_Voiture 1]

Faut s'échauffer avant

Au taquet en sprint dès les premiers mètres

[Adrien_Sans_Voiture 1]

Et puis, rien ne sert de courir, il faut partir à point |

 

[Sens interdit 1]

Sans "point" de côté

[Invité §lol648wL]

Si vous avez :sarko: au fesses, vous êtes prets à courir le marathon?

[yugimi 0]

Au moins 5 minutes pour atteindre pluis vite le café du coin prendre une bignouze pour me reposer.

[Invité §jub738RV]

Bonjour,

 

désolé pour le déterrage de topic!

 

Je cherche un partenaire footing vers vincennes, des intéressés?

Autrement voici un site pour trouver des partenaires sportifs: www.cleec.com

[THX29 0]

Moi je cours sur un tapis de course environ 15 min max , mais je fais surtout de l'elliptique 45 mn

[Invité §Pie115vV]

Salut,

Pour ma part, je fais du footing uniquement les weekends. J’aimerais en faire les jours de semaine également, mais je n’ai pas trop le temps à cause de mon boulot. Dès que j’ai l’occasion, j'en profite pour faire entre 30 minutes et 1 heure.Je pense que ça suffit largement pour avoir la forme !