Le topic du Top Des Clioteux

[Invité §Dae082kY]

 

Ca va ?

 

[Invité §ant240GT]

Bon allez moi

[Invité §Cel013hb]

Salut, ca fait bizarre de te voir la nuit, toi qui est habitué a faire l'ouverture

Souvent je fais les deux!!!!

 

Demain c'est repos donc grass' mat....

[Invité §ton276hW]

Ca va ?

Oui ca va malgré que je sois un peu KO physiquement de week-end

Et toi, bon week-end ?

[Invité §ton276hW]

Souvent je fais les deux!!!!

 

Demain c'est repos donc grass' mat....

Ca te fait un week-end de 4 jours alors

[Invité §Cel013hb]

Ca te fait un week-end de 4 jours alors

Nan 3, j'ai bossé samedi MOOOAAA !!!!!

[Invité §ton276hW]

Nan 3, j'ai bossé samedi MOOOAAA !!!!!

Tu fais quoi dans la vie ?

[Invité §Cel013hb]

Tu fais quoi dans la vie ?

Je t'en ai déjà parlé Tony.........

 

T'as Alzheimer ou quoi?

[Invité §ton276hW]

Ah oui c'est vrai dans le magasin !!

Excuse mais c'est vrai qu'en ce moment j'ai des trou de memoires...

On me dit que c'est l'alcool

[Invité §Cel013hb]

Ah oui c'est vrai dans le magasin !!

Excuse mais c'est vrai qu'en ce moment j'ai des trou de memoires...

On me dit que c'est l'alcool

 

je t'ais déjà dit, tu bois trop!!

 

Toi par contre à etre là toutes les nuits, tu dois pas bosser de bonne heure le matin.....

 

 

[Invité §Dae082kY]

Oui ca va malgré que je sois un peu KO physiquement de week-end

Et toi, bon week-end ?

Tout doucement

 

 

Bon aller je vais

 

Bonne nuit tout le monde

 

[Invité §Cel013hb]

Tout doucement

 

 

Bon aller je vais

 

Bonne nuit tout le monde

Bonne nuit

[Invité §TRI600lk]

[Invité §Cel013hb]

 

quand même....

[Invité §TRI600lk]

 

quand même....

 

 

Comment va par cette heure tardive ?

[Invité §Cel013hb]

 

Comment va par cette heure tardive ?

Cà va même si ma couette commence à me manquer, je me console avec un chocolat chaud......

 

Et toi comment và?

[Invité §ton276hW]

 

je t'ais déjà dit, tu bois trop!!

 

Toi par contre à etre là toutes les nuits, tu dois pas bosser de bonne heure le matin.....

Si justement le matin je me leve à 8h

Et je te raconte ma geule au reveil, et le matin au travail limite je soufre lol, le soir j'arrive KO je tombe direct mort de sommeil et je me reveille vers 23h parfois même sans avoir mangé alors du coup j'ai pas sommeil et me recouhe vers 3h du mat.

Mais me direz-vous faut que je m'habitue a me lever tôt et a ne pas dormir de suite après la journée de travail mais je peux pas car le week-end arrive et vendredi et samedi soir je me couche vers 6h du mat et je reprend mon sale rythme

Je sais j'ai pas une vie equilibré, mais depuis quelques mois je suis perdu grave et tout est confus dans ma tête.... Et les jours se passent....et voila...

[Invité §TRI600lk]

Cà va même si ma couette commence à me manquer, je me console avec un chocolat chaud......

 

Et toi comment và?

 

C'est bon le chocolat chaud

 

Moi ça va

 

Je commence à fatiguer un peu aussi

[Invité §Cel013hb]

Si justement le matin je me leve à 8h

Et je te raconte ma geule au reveil, et le matin au travail limite je soufre lol, le soir j'arrive KO je tombe direct mort de sommeil et je me reveille vers 23h parfois même sans avoir mangé alors du coup j'ai pas sommeil et me recouhe vers 3h du mat.

Mais me direz-vous faut que je m'habitue a me lever tôt et a ne pas dormir de suite après la journée de travail mais je peux pas car le week-end arrive et vendredi et samedi soir je me couche vers 6h du mat et je reprend mon sale rythme

Je sais j'ai pas une vie equilibré, mais depuis quelques mois je suis perdu grave et tout est confus dans ma tête.... Et les jours se passent....et voila...

 

Ouai j'ai connus ce genre de rythme mais c'est usant car tu vis en "décalé" et encore 8h du matin çà va, essaye de te re-régler sur un cycle de sommeil normal çà te feras du bien, moralement et physiquement

 

[Invité §TRI600lk]

Si justement le matin je me leve à 8h

Et je te raconte ma geule au reveil, et le matin au travail limite je soufre lol, le soir j'arrive KO je tombe direct mort de sommeil et je me reveille vers 23h parfois même sans avoir mangé alors du coup j'ai pas sommeil et me recouhe vers 3h du mat.

Mais me direz-vous faut que je m'habitue a me lever tôt et a ne pas dormir de suite après la journée de travail mais je peux pas car le week-end arrive et vendredi et samedi soir je me couche vers 6h du mat et je reprend mon sale rythme

Je sais j'ai pas une vie equilibré, mais depuis quelques mois je suis perdu grave et tout est confus dans ma tête.... Et les jours se passent....et voila...

 

Il faudrait que tu changes ton rythme de sommeil progressivement jusqu'a ce que ça tu fasses une nuit complète et sans interruption.

[Invité §Cel013hb]

C'est bon le chocolat chaud

 

Moi ça va

 

Je commence à fatiguer un peu aussi

Je me suis levé tard ce matin donc là je suis pas trop fatigué en fait.....

[Invité §ton276hW]

Ouai j'ai connus ce genre de rythme mais c'est usant car tu vis en "décalé" et encore 8h du matin çà va, essaye de te re-régler sur un cycle de sommeil normal çà te feras du bien, moralement et physiquement

Ouais je vais essayer mais y aura toujours l'effet du Lundi matin :

Le Samedi soir tu sors tu te couches tard donc le Dimanche tu te leve tard donc le Dimanche soir t'as pas sommeil et tu te couches tard et le Lundi matin c'est la catastrophe

En plus en ce moment ca cogite pas mal dans ma tête, je suis de nature anxieuse et j'ai des periodes comme çà le pire c'est que je le sais que c'est dans ma tête mais c'est plus fort que toi, tu cogites tu angoisses tu sais même pas pourquoi t'es pas au top quoi.... m'enfin......

Bon d'ailleurs la je vois que c'est bientôt 3h je vais me forcer un petit peu à dormir....

[Invité §ton276hW]

Il faudrait que tu changes ton rythme de sommeil progressivement jusqu'a ce que ça tu fasses une nuit complète et sans interruption.

triskel

Oui je vais essayer mais comme j'ai dit plus haut quand ca cogite trop c'est un peu dur mais je vais me prendre en main du moins je vais essayer car ca va plus la

 

[Invité §TRI600lk]

Je me suis levé tard ce matin donc là je suis pas trop fatigué en fait.....

 

Me suis levée tard aussi mais là j'ai un peu de mal à me concentrer quand même

 

Je suis au ralenti mais je sais qu'une fois dans le lit je vais tourner pas mal avant de m'endormir

[Invité §Cel013hb]

Ouais je vais essayer mais y aura toujours l'effet du Lundi matin :

Le Samedi soir tu sors tu te couches tard donc le Dimanche tu te leve tard donc le Dimanche soir t'as pas sommeil et tu te couches tard et le Lundi matin c'est la catastrophe

En plus en ce moment ca cogite pas mal dans ma tête, je suis de nature anxieuse et j'ai des periodes comme çà le pire c'est que je le sais que c'est dans ma tête mais c'est plus fort que toi, tu cogites tu angoisses tu sais même pas pourquoi t'es pas au top quoi.... m'enfin......

Bon d'ailleurs la je vois que c'est bientôt 3h je vais me forcer un petit peu à dormir....

L'effet lundi matin on y passe tous mais dans ce cas là le lundi c'est dodo à 23-00h comme çà tu te re-règle

 

Ouai en fait le problème est là, tu es quelqu'un d'angoissé..... Tu te pose peut etre beaucoup trop de questions??

[Invité §Cel013hb]

Me suis levée tard aussi mais là j'ai un peu de mal à me concentrer quand même

 

Je suis au ralenti mais je sais qu'une fois dans le lit je vais tourner pas mal avant de m'endormir

Tin' sérieux je vous plains, moi en général je dors comme un bébé, à peine au lit, tout de suite endormis.........

[Invité §TRI600lk]

triskel

Oui je vais essayer mais comme j'ai dit plus haut quand ca cogite trop c'est un peu dur mais je vais me prendre en main du moins je vais essayer car ca va plus la

 

En avançant ton heure de coucher même quart d'heure par quart d'heure chaque soir, ça peut le faire

 

Je sais que c'est pas évident quand on cogite, mais ton sommeil n'est pas réparateur actuellement et ça n'arrange peut-être pas ton état d'esprit.

[Invité §ton276hW]

L'effet lundi matin on y passe tous mais dans ce cas là le lundi c'est dodo à 23-00h comme çà tu te re-règle

 

Ouai en fait le problème est là, tu es quelqu'un d'angoissé..... Tu te pose peut etre beaucoup trop de questions??

Oui mais le pire c'est que je sais que c'est dans ma tête mais c'est plus fort que moi, je me pose trop de questions ou m'imagine des choses, mes amies s'effraient parfois même, en plus je suis facilement suseptible et irritable ou sinon je fais des crises de nerfs, j'angoisse je met à trembler et j'ai du mal à respirer, ma Mère est obligé de me donner un exomil, de me masser et de me faire respirer lentement et reguilièrement et c'est de famille les crises ou le coeur s'emballe ect...

Mais c'est toujours par periode, pendant 4 mois je peux rien avoir et hop ca vient d'un coup

[Invité §Cel013hb]

En avançant ton heure de coucher même quart d'heure par quart d'heure chaque soir, ça peut le faire

 

Je sais que c'est pas évident quand on cogite, mais ton sommeil n'est pas réparateur actuellement et ça n'arrange peut-être pas ton état d'esprit.

C'est clair

 

Moi je dors pas beaucoup la semaine mais je me rattrappe le dimanche.....

[Invité §TRI600lk]

Tin' sérieux je vous plains, moi en général je dors comme un bébé, à peine au lit, tout de suite endormis.........

 

Je suis un peu comme Tony, je cogite pas mal donc c'est long.

Et de plus je bosse pas, donc je n'ai pas la fatigue de la journée de travail

[Invité §ton276hW]

Oui mais le pire c'est que je sais que c'est dans ma tête mais c'est plus fort que moi, je me pose trop de questions ou m'imagine des choses, mes amies s'effraient parfois même, en plus je suis facilement suseptible et irritable ou sinon je fais des crises de nerfs, j'angoisse je met à trembler et j'ai du mal à respirer, ma Mère est obligé de me donner un exomil, de me masser et de me faire respirer lentement et reguilièrement et c'est de famille les crises ou le coeur s'emballe ect...

Mais c'est toujours par periode, pendant 4 mois je peux rien avoir et hop ca vient d'un coup

D'ailleurs je vais essayer d'y aller la car c'est 3h passé, ca craint

[Invité §Cel013hb]

Oui mais le pire c'est que je sais que c'est dans ma tête mais c'est plus fort que moi, je me pose trop de questions ou m'imagine des choses, mes amies s'effraient parfois même, en plus je suis facilement suseptible et irritable ou sinon je fais des crises de nerfs, j'angoisse je met à trembler et j'ai du mal à respirer, ma Mère est obligé de me donner un exomil, de me masser et de me faire respirer lentement et reguilièrement et c'est de famille les crises ou le coeur s'emballe ect...

Mais c'est toujours par periode, pendant 4 mois je peux rien avoir et hop ca vient d'un coup

Je comprends

 

Tu as déjà consultés autre chose qu'un généraliste car le Léxomil est peut etre pas ce qu'il y à de mieux....

[Invité §TRI600lk]

C'est clair

 

Moi je dors pas beaucoup la semaine mais je me rattrappe le dimanche.....

 

 

Le dimanche c'est fait pour ça !

 

Quand j'aurais des journées aussi remplies que les tiennes, je n'aurais plus la force de cogiter donc dodo plus tôt

[Invité §Cel013hb]

Je suis un peu comme Tony, je cogite pas mal donc c'est long.

Et de plus je bosse pas, donc je n'ai pas la fatigue de la journée de travail

Ah lala les jeunes ZEN, non je comprends qu'on cogite quand sa situation professionnel, sentimental etc n'est pas top!!!

 

C'est vrai que moi j'ai des journées bien remplies aussi......

[Invité §TRI600lk]

Oui mais le pire c'est que je sais que c'est dans ma tête mais c'est plus fort que moi, je me pose trop de questions ou m'imagine des choses, mes amies s'effraient parfois même, en plus je suis facilement suseptible et irritable ou sinon je fais des crises de nerfs, j'angoisse je met à trembler et j'ai du mal à respirer, ma Mère est obligé de me donner un exomil, de me masser et de me faire respirer lentement et reguilièrement et c'est de famille les crises ou le coeur s'emballe ect...

Mais c'est toujours par periode, pendant 4 mois je peux rien avoir et hop ca vient d'un coup

 

Je suis du même avis que Celian et je crois qu'on en a déjà parlé d'ailleurs.

Tout ce que tu décris indique un mal-être, il faut pas laisser traîner ça et prend-toi en main.

 

Il doit y avoir une cause à cet état, et ça serait bien de la connaître et d'y remédier.