Le Bistrot du Scenic

[jcc22]

Désolé Sophie, j'étais là mais occupé sur un autre topic, je ne t'ai pas vue !

[Invité §tit065QY]

Et y'a des sites qui renseignent là dessus ?? Avec des photos de maison qui ne font pas bois ??

 

Honnêtement, j'en sais trop rien. Ca doit pouvoir se trouver mais avec difficulté. Car le truc c'est que généralement les gens qui font des maison en ossature bois ou bois, c'est pour que le bois se voit.

Mais c'est qu'une question de finition. Techniquement rien ne t'empêches de mettre l'un ou l'autre. Y'a que le support sur le mur qui changera.

 

Bah non JCC. Tu peux vouloir le bois pour ses avantages mais ne pas aimer l'aspect des maisons en bois "qui se voient" Pis dans certains coins, tu ne peux pas sortir de l'aspect extérieur local

 

Tout à fait.

Dans un secteur protégé/sauvegardé par exemple, la construction bois sera autorisée, mais l'aspect extérieur devra respecter les règles imposées pour être en harmonie avec le reste.

En campagne, t'es beaucoup plus libre.

 

Bon sinon je suis trop content Non je n'ai pas de nouvelle d'Axa D'ailleurs quelqu'un a déjà dit à un recruteur d'aller se faire enc***r ??? Personne ?? Je vais être le 1er alors

 

Donc je disais que je suis content J'ai battu mon record personnel à la course à pied puisque j'ai couru 45 mn

Durant ce laps de temps j'ai parcouru un peu plus de 8km, j'ai cramé un peu plus de 1100 calories et mes pulsations ont été de 174 en moyenne avec une pointe à 196. Là je me suis laissé emporter par la musique dans une montée.

 

Et j'ai ressorti un vieux jean (2ans) dans lequel je ne rentrais plus... Je suis passé du 52 bien tassé au 46

 

Je tires mon chapeau! Moi je dis Môsieur!

 

 

 

 

 

 

Bonne nuit!

[jcc22]

Lorsque j'ai fais mon post, je ne donnais que mon avis, car il me semble que si je choisissais une maison en bois ce serait pour que le matériau reste visible, bien que je comprenne et approuve les arguments que vous m'opposez !

 

Si J'ai des sièges cuir, je ne mets pas des housses dessus !

 

 

 

 

 

J'en profite pour féliciter Fonky pour le résultat actuel de son régime car j'ai eu la flemme de "déquoter" tout le post ou il en parlait !

[Invité §gre718XA]

[:nougatdur:8] sala-sali-salut! Ça fait du bien de reprendre ses habitudes. Allé debout.

[sierra38]

Les filles

-0.2°c ce matin, 17.4°c hier avec temps très couvert

 

[:nougatdur:8] sala-sali-salut! Ça fait du bien de reprendre ses habitudes. Allé debout.

 

Ahhh, quand même, cet Alise t'as laissé repartir

en parlant de methode quelqu'un a t'il deja essayé de faire revenir des bosses sur une portiere ou une aile avec un seche cheveux ? il parait que ça marche ... en chauffant la carrosserie , celle ci reprendrait sa forme initiale ! faut pas qu'il y ait de pincement avec arrachement de la peinture , juste un poc en somme !

 

Avec un sèche cheveux, non, avec un décapeur thermique, oui Méthode testée avec succés pour ressortir partiellement mon enfoncement de bas de caisse au début de la vie de mon Scénic ...

[DinGo1978]

 

 

bonne journée @ vous

 

je file au taf

 

Et j'ai ressorti un vieux jean (2ans) dans lequel je ne rentrais plus... Je suis passé du 52 bien tassé au 46

 

 

 

Félicitations, c'est vraiment beau la motivation

 

 

 

Faut pas le prendre comme ça. Je sais c'est facile à dire, ...

 

Et bien je dis : respect ! Une barque rondement menée, non ?

 

 

Merci d'avoir voulu me remonter le moral

 

page 2003

 

http://www.dvdrama.com/imagescrit2/d/v/d/dvdramadorcinehaut2003.jpg

 

 

2003 ! c'est là que je suis devenu dingo ! eh oui je devenais papa pour la 1ère fois

 

http://rimadeparis.unblog.fr/files/2006/11/juliette7.gif est née

 

[:nougatdur:8] sala-sali-salut! Ça fait du bien de reprendre ses habitudes. Allé debout.

 

 

content de te revoir Greg

[Invité §sce052AG]

les bistropotes!

 

 

Météo: 5.6°c, et un barométre qui reprends des couleurs, pâles, mais des couleurs tout de même,en affichant gaillardement 1012 Hpa! Le ciel est gris il fait sec...A voir...

 

Bonne journée et bonnes routes à tous!

 

Content que la salpe d'Alice est laché Greg!!

 

[Dr_troy68]

encore deux jours et depart au ski

[Invité §Zan211Yf]

[:nougatdur:8] sala-sali-salut! Ça fait du bien de reprendre ses habitudes. Allé debout.

 

 

à tous et un particulier à Greg !!!!

 

Heureux de te relire ici.

 

Bonne journée à vous tous.

[Invité §cet404Pc]

salut tout le monde

 

bonne journée a tous !

[Dr_troy68]

http://www.koreus.com/video/fenwick-chargement-timing

[Dr_troy68]

celle la faut la regarder, la vache le truc de ouf

 

http://www.koreus.com/video/camion-benne-pont

[Invité §Zan211Yf]

'Tain les deux vidéos !!!!!

[Invité §Fon731Ab]

:coucou:

[Invité §Zan211Yf]

:coucou:

[Invité §Fon731Ab]

coucou amis nocturnes du clavier ..................

(si toutefois y reste quelqu'un !)

vous avez fait grève ce soir ?

y a pas grand chose à lire

super ! félicitations pour le régime et les sport !

ça doit faire super plaisir de tels résultats, tu vois au moins tes efforts récompensés (c'est pas toujours le cas dans tous les domaines dans la vie )

Merci

Clair que ça fait plaisir Jusqu'à maintenant j'avais le "visuel" de mes efforts : visage aminci, ventre aussi, vêtements moins "tendus"...

Là j'ai eu la concrétisation : j'ai remis des vêtements que je ne pouvais plus mettre (oui parce qu'une fois que t'as vu que tu pouvais rentrer dans un vieux jean, t'essaie les autres vêtements )

Honnêtement, j'en sais trop rien. Ca doit pouvoir se trouver mais avec difficulté. Car le truc c'est que généralement les gens qui font des maison en ossature bois ou bois, c'est pour que le bois se voit.

Mais c'est qu'une question de finition. Techniquement rien ne t'empêches de mettre l'un ou l'autre. Y'a que le support sur le mur qui changera.

C'est parce que j'aimerais bien trouver des photos de maison pour montrer à madame ce que cela donnerait

Tout à fait.

Dans un secteur protégé/sauvegardé par exemple, la construction bois sera autorisée, mais l'aspect extérieur devra respecter les règles imposées pour être en harmonie avec le reste.

En campagne, t'es beaucoup plus libre.

Pis ça dépend aussi si t'es dans le secteur d'un monument historique.

Je tires mon chapeau! Moi je dis Môsieur!

Lorsque j'ai fais mon post, je ne donnais que mon avis, car il me semble que si je choisissais une maison en bois ce serait pour que le matériau reste visible, bien que je comprenne et approuve les arguments que vous m'opposez !

Si J'ai des sièges cuir, je ne mets pas des housses dessus !

J'en profite pour féliciter Fonky pour le résultat actuel de son régime car j'ai eu la flemme de "déquoter" tout le post ou il en parlait !

 

Moi j'y mets un gilet jaune sur les sièges en cuir. Pour ne pas que la police m'arrête

Merci

[:nougatdur:8] sala-sali-salut! Ça fait du bien de reprendre ses habitudes. Allé debout.

 

Content de te relire mon ami

[Invité §Zan211Yf]

Bon sinon je suis trop content Non je n'ai pas de nouvelle d'Axa D'ailleurs quelqu'un a déjà dit à un recruteur d'aller se faire enc***r ??? Personne ?? Je vais être le 1er alors

 

Donc je disais que je suis content J'ai battu mon record personnel à la course à pied puisque j'ai couru 45 mn

Durant ce laps de temps j'ai parcouru un peu plus de 8km, j'ai cramé un peu plus de 1100 calories et mes pulsations ont été de 174 en moyenne avec une pointe à 196. Là je me suis laissé emporter par la musique dans une montée.

 

Et j'ai ressorti un vieux jean (2ans) dans lequel je ne rentrais plus... Je suis passé du 52 bien tassé au 46

 

 

FonKy !!

 

A ce rythme tu vas vite arriver à la taille 40

 

 

[Invité §Fon731Ab]

FonKy !!

A ce rythme tu vas vite arriver à la taille 40

Merci

Au contraire, là j'attaque la phase la plus difficile parce que plus lente. Je m'attaque au "gras" qui est là depusi quelques temps et qui a résisté à plusieurs régimes successifs. Mon corps s'est habitué à ma nouvelle alimentation (fruits et légumes frais quotidiens. Quasiment plus de viande, et plus du tout de plat gras), mon estomac s'est rétréci. Donc là ça devient plus dur. Surtout que j'ai attaqué la phase de "remodelage". Donc je vais sans doute continuer à perdre du poids, mais je vais aussi transformer de la graisse en muscle, plus lourd...

La prochaine étape consistera à faire du sport le matin sans avoir déjeuner pour taper dans le gras directement... Mais je ne le ferais pas en courant avant d'avoir vu le médecin. Je démarrerais par les abdos / pompes. Au lieu de les faire en fin de journée (et donc de taper dans ce que j'aurais mangé durant la journée), je les ferais le matin, avant le petit déj.

 

[Invité §Zan211Yf]

beau programme !!!

[Invité §Fon731Ab]

beau programme !!!

 

Ca donne envie hein

[Invité §Zan211Yf]

Oui!!!

[Invité §Fon731Ab]

Oui!!!

 

bon bah tu sais ce qu'il te reste à faire le matin

 

50 crunchs (l'exercice, pas la barre chocolatée ), 100 crunchs latéraux (50 de chaque coté sinon tu te retrouves avec un coté qui fait le double de l'autre ) 50 pompes mains écartées, 50 mains rapprochées et 50 en appui sur 2 chaises

Et après ça t'auras le droit d'aller manger 4 biscottes, 1 pomme, 1 fromage blanc 0% sans sucre et boire un thé vert sans sucre

 

EDIT J'ai oublié les 50 levés de bassin pour ramener les genoux vers la tête (pour la ceinture abdominale inférieure)

[scenic_en_colere]

Ne désespère pas, j'ai acheté à 40 ans et c'était mon premier investissement. Par contre j'ai préféré payer de lourdes traites sur 15 ans comme je pouvais me le permettre, quitte à me serrer un peu la ceinture. Et ne me dites pas que c'était moins cher à l'époque car le crédit coutait la peau du cul 10.5% :q .

 

Et vu la conjoncture, les prix baissent donc c'est le moment d'acheter je pense ! Sachant que c'est toujours difficile au début et ensuite la situation du couple progresse en principe en vieillissant. (Ne prends pas exemple sur moi, je suis l'exception qui confirme la règle) puisque mon revenu est divisé par presque dix !

 

 

[:lauclari:1] [:lauclari:1] [:lauclari:1] enfin j'espere, j'ai misé dessus aussi. Là on est à 33%, j'espere baissé à 26 27 rapidement. L'avantage pour moi c'est que ma femme ne peut pas avoir moins mais ne peut que progresser comme ce fut le cas le mois dernier avec retroactivité depuis octobre, du coup on doit être plutot à 31% alors . Moi ça pourrait être pire mais ça peut être aussi beaucoup mieux.

[scenic_en_colere]

Avec un sèche cheveux, non, avec un décapeur thermique, oui Méthode testée avec succés pour ressortir partiellement mon enfoncement de bas de caisse au début de la vie de mon Scénic ...

 

 

La peinture n'en souffre pas??

[scenic_en_colere]

Bonjour à tous, bonne journée, je file en courses.

[Invité §Zan211Yf]

bon bah tu sais ce qu'il te reste à faire le matin

 

50 crunchs (l'exercice, pas la barre chocolatée ), 100 crunchs latéraux (50 de chaque coté sinon tu te retrouves avec un coté qui fait le double de l'autre ) 50 pompes mains écartées, 50 mains rapprochées et 50 en appui sur 2 chaises

Et après ça t'auras le droit d'aller manger 4 biscottes, 1 pomme, 1 fromage blanc 0% sans sucre et boire un thé vert sans sucre

 

EDIT J'ai oublié les 50 levés de bassin pour ramener les genoux vers la tête (pour la ceinture abdominale inférieure)

 

 

Je vais voir ça de plus près !!!

[Invité §Zan211Yf]

Bonjour à tous, bonne journée, je file en courses.

 

Sec !!!

 

Moi c'est fait les courses, au fait hier, t'as bien bricolé?

[Invité §Fon731Ab]

 

Je vais voir ça de plus près !!!

 

T'es sérieux là Si c'est le cas je te donne les sites web pour t'apprendre les gestes

 

SEC

[Invité §gre718XA]

[Dr_troy68]

fonky, tu connais la methode lafay ?

Regarde sur le net, c'est pas mal.

[Invité §Zan211Yf]

T'es sérieux là Si c'est le cas je te donne les sites web pour t'apprendre les gestes

 

SEC

 

 

A oui FonKy, + que sérieux, je vais être tout seul pendant deux semaines en avril ( vacances scolaire ) donc je vais pouvoir remettre en état mon vélo, et taper dans le gras ( doucement au début ) etc, pour être en pleine forme pour cet été et pour l'hiver aussi

[Invité §Fon731Ab]

fonky, tu connais la methode lafay ?

Regarde sur le net, c'est pas mal.

 

Non connais pas. Je regarde

 

Aujourd'hui, toute fière d'étrenner mon premier abonnement à une salle de gym, je frime sur le tapis de course. Une connaissance vient me saluer. Toute contente de la voir, je m'arrête. Au moins, au parc, le sol s'arrêtait en même temps que moi. Plus que onze mois et demi. VDM

[Invité §Zan211Yf]

Greg !!!!

[Invité §Zan211Yf]

Bon je vais aller chercher les enfants à l'école !!

[Invité §Zan211Yf]

 

Non connais pas. Je regarde

 

Aujourd'hui, toute fière d'étrenner mon premier abonnement à une salle de gym, je frime sur le tapis de course. Une connaissance vient me saluer. Toute contente de la voir, je m'arrête. Au moins, au parc, le sol s'arrêtait en même temps que moi. Plus que onze mois et demi. VDM