[Footing] Combien de temps courrez-vous?

[fun_olivier]

Voila un pettit topic pour évaluer vos performances en course à pieds . Je me remets moi même petit à petit au footing, et en ce moment, je cours 25 minutes au grand maximum, apres je suis claqué ! Mais ça va revenir . Alors et vous vos performances?

[Invité §Glu737Pp]

A voté: entre 45mn et 1 heure

[Invité §lol648wL]

Tout dépend si je suis motivé par le moloce

Bon, sérieux? 10-15 min (le trajet maison-boulot) et je suis encore en forme.

Mais si il falait, je pense 30mins pas plus.

[jensen]

40mn 2 fois par semaine... (je parle de footing hein! )

 

Il me semble qu'il y a déjà un topic là-dessus non?

[Invité §Mer571Vr]

Moi c'est jamais de sport dans un corps d'athlète

[fun_olivier]

40mn 2 fois par semaine... (je parle de footing hein! )

 

Il me semble qu'il y a déjà un topic là-dessus non?

 

Oui il y un topic sur le footing . Mais là c'est juste un sondage sur vos performances

[Invité §tur341gO]

45 min, par la, le temps de faire 10 km

[Invité §404311cm]

Un petit peu plus de 45 min. à chaque fois (en fait je fais toujours le même parcours et j'essaye de le faire le plus rapidement possible. En général je fais autour de 48 min.). J'essaye de courir un jour sur deux, mais dans la pratique, je cours un peu moins , disons 2 à 3 fois par semaine .

[kikiprod]

Ca dépend des jours je peux trés bien courir deux heures comme je peux en courir 1h00

[Invité §arc532NO]

20 min sans forcer dès le départ, et je suis mort

Je commence tout juste la course à pieds (pour perdre du poids), et je souffre le martyr... mais je tiens bon et me convainc que c'est efficace

[Invité §kis058eq]

Je déteste ça, mais 30 min environ les rares fois où j'y vais.

[Invité §hel282Qx]

J'aime pas ça, mais j'y suis contraint pour la préparation physique de mon sport. Je peux tenir 45min/1 heure tranquille, mais je trouve ça chiant... Le tout est d'aller à son rythme

[Invité §rol455hs]

J'aime pas faire de footing.

[Invité §106407Hm]

Je ne cours pas

A vélo, je tiens plus de deux heures d'effort continu (montée de col)

[Invité §LOk177Uj]

Y a un topic sur la course à pied. |

 

Sinon pour moi ça peut aller jusqu'à 1h30.

[Invité §bul631xj]

Mio je cours pas j'aime pas ça

[fun_olivier]

Y a un topic sur la course à pied. |

 

Sinon pour moi ça peut aller jusqu'à 1h30.

 

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Oui il y un topic sur le footing . Mais là c'est juste un sondage sur vos performances

 

[Invité §Ang254SU]

Moi ca dépend mais généralement entre 30 min et 45 min de cardio avec pompes à plat (pied à terre) et en surévélation ainsi que quelques abdos.. ensuite je reprends le footing

[Invité §bul631xj]

Moi ca dépend mais généralement entre 30 min et 45 min de cardio avec pompes à plat (pied à terre) et en surévélation ainsi que quelques abdos.. ensuite je reprends le footing

Tes un veritable athlete

[sapetoku]

 

J'ai pas dû courir 10 minutes en tout dans toute ma vie, tiens

 

[Adrien_Sans_Voiture]

Je cours autant que c'est nécessaire

[Adrien_Sans_Voiture]

Je cours autant que c'est nécessaire

Le vote blanc, c'est moi

[fun_olivier]

J'ai pas dû courir 10 minutes en tout dans toute ma vie, tiens

 

La classe , la grande classe . Sinon pour ceux qui courrent plus d'une heure (voir 2h), je vois pas comment vous faites .

[Adrien_Sans_Voiture]

La classe , la grande classe . Sinon pour ceux qui courrent plus d'une heure (voir 2h), je vois pas comment vous faites .

Ca m'est déjà arrivé de forcer sur mes capacités pour essayer de suivre une nana canon au parc de Sceaux

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je l'ai pas serré

[Invité §dra505tH]

Ai voté, entre 45m et 1H.

 

Après ca fait beaucoup.

 

Mais faut voir aussi celui qui court 1h tout les mois ou celui qui y va tout les soirs ou les deux soirs

[Invité §dra505tH]

Ai voté, entre 45m et 1H.

 

Après ca fait beaucoup.

 

Mais faut voir aussi celui qui court 1h tout les mois ou celui qui y va tout les soirs ou les deux soirs

[Invité §tis614iD]

Ca m'est déjà arrivé de forcer sur mes capacités pour essayer de suivre une nana canon au parc de Sceaux

 

Copaing moi je cours le dimanche et le mardi en temps normal un à deux tour, voire variante un tour du parc et un tour du lac, ça donne donc 45mn en gros mais en ce moment je ne suis pas trop motivé le froid peut être...

[Adrien_Sans_Voiture]

Copaing moi je cours le dimanche et le mardi en temps normal un à deux tour, voire variante un tour du parc et un tour du lac, ça donne donc 45mn en gros mais en ce moment je ne suis pas trop motivé le froid peut être...

Rdv dimanche matin à 9h au pavillon de l'aurore, je vais te fais courir moi

[Invité §tis614iD]

[Invité §Mac086mV]

Au moins une heure, sinon ça ne sert à rien

[Invité §che063dK]

Ca fais super longtemps que je ne fais plus de sport.

 

Je doit tenir a mon avis pas plus de 45 min.

 

 

[Invité §jay613XL]

A la base, j'étais assez bon pour le sprint mais déjà naturellement mauvais pour les longues distances...

 

Et depuis que je suis fumeur, je ne vaux plus rien.

[Invité §rov207vl]

Environ 45mn, 1 à 2 fois par semaine (un peu moins en ce moment, il fait trop froid )

 

Beaucoup de montées longues dans le parcours Une distance de 10km environ.

[Invité §Sen414pG]

Pourquoi courir, vous êtes pressés ? :voyons

[Invité §neo320wq]

 

 

Entre 45 min et 1 heure 2 à 3 fois par semaine avant de m'exploser la cheville