Le Topic du Vélo de route

[Invité §veu242Wk]

Cette sensation ou tu roules en trombe sans avoir mal aux jambes

 

 

 

 

 

 

Un jour je roulerai avec vous

 

Mais c'est déjà costaud du 37 de moyenne

[mainro77]

Il ne faut pas se leurrer les gars, il n'y a qu'en peloton autour de longchamps pour réaliser ces chronos

 

 

[JulianRoss]

Ah ba j'avoue que j'étais planqué dans les roues. Mais j'ai pas flanché pour une fois

Bon sinon 128 km ce matin, 33 de moyenne. Carrément moins de jambes que jeudi

[JulianRoss]

Kilométrage battu aujourd'hui, 141,5 km, 35,5 de moyenne

[JulianRoss]

Bon, j'ai tenté mon pari un peu fou, 200 bornes aujourd'hui. 100 km le matin et 100 l'après midi

Les 170 premiers km ça allait mais les 30 derniers j'ai eu du mal

 

 

 

 

 

 

 

Par contre je suis pas mécontent de ma moyenne pour 6h30 de selle

[mainro77]

Chapeau bas

[Invité §mav257WT]

Joli

Sur quel type de parcours?

[JulianRoss]

Longchamps. La prochaine fois je me teste dans la chartreuse sur 100 km

[Invité §mav257WT]

La Chartreuse, l'alcool

Ca risque de faire mal

 

J'espère que t'avais réussi à choper de bons groupes, sinon 100 bornes là bas c'est ultra ennuyeux.

[JulianRoss]

En peloton ça va. Donc je me suis testé dans la chartreuse. J'ai laissé ma caisse à buc et je me suis fait un road trop de 100 bornes. Alors la moyenne c'est pas la même qu'à longchamps, j'ai fait 25

 

Plusieurs facteurs, t'es tout seul, des bonnes côtes casse pâte vers gif sur yvette et St. Remy et je me suis retrouvé sur une route à 10 km de chartreuse, vent de face

 

Et le bled dont je t'avais parlé, chateaufort, t'as une cote sévère qui mène â l'église et l'accès est réglementé. Pas plus de 10

[Invité §mav257WT]

Donc je me suis testé dans la chartreuse.

 

 

 

C'est Chevreuse, Chartreuse c'est un peu différent

 

Perso je n'y vais jamais seul. C'est vrai que le petit enchainement de bosse entre Gif et St Rémy fait mal, surtout si t'as fait le plateau de Saclay avant!

Pour Chateaufort je ne sais pas si ont pense à la même cote mais il y en a une belle ou le Tour est passé à plusieurs reprises. Elle n'est pas forcément raide mais assez longue.

 

Sinon ce matin on a fait 85 bornes dans le coin avec un parcours différent de d'habitude avec une belle côte à 16% vers le Château de la Madelaine, la descente derrière est aussi raide mais en ligne droite.

[JulianRoss]

Ah oui effectivement

Plateau de saclay, pas fait

La côté c'est simple t'as des bites dans le sol pour limiter l'accès

[Invité §mav257WT]

Ah bah je la connait pas celle là.

[hyperion66]

De mon côté, vendredi 12, 218kms tout seul... face au vent :-(

J'en ai chié sur les 40 derniers kms.

http://app.strava.com/activities/129999409

 

Pas de vélo depuis 10 jours, rhino.....ça me manque !

[JulianRoss]

T'as du courage parce qu'entre les routes dégueulasses, le vent et les gars qui roulent comme des cons faut le faire

Bon sinon je suis à 2500 bornes en ce début d'année

[hyperion66]

2200kms pour moi.

[JulianRoss]

Première chute de l'année, dommage j'étais parti pour une bonne sortie de 6 heures mais au bout de 4 heures...

Il pleuvait, descente, rond point et route grasse. J'ai perdu la roue avant et je vous laisse imaginer le reste...

 

 

 

 

 

Donc la cuisse est complètement brûlé sur une dizaine de cm et hématomes au genou et bras

 

Le velo n'a pas eu grand chose à part la guidoline.

[Invité §mav257WT]

Ah dur

Ça pique un peu mais rien de cassé c'est déjà ça.

 

Le retour a du être difficile!

 

Rétablis toi vite

[JulianRoss]

Bon j'ai pu reprendre la route 3 jours après malgré une douleur à l'adducteur qui me gêne pour marcher mais pas pour pédaler

[Invité §mav257WT]

Tant mieux ça ne te fais une grosse coupure.

 

Hier avec un autre coureur de mon club on a participé aux 6h du Pas de Calais sur le circuit auto de la Croix en Ternois.

On l'a faite en binôme (il était aussi possible de la faire par équipe de 3,4 ou même en solo) avec un relai de 3h chacun, il faisait le départ et moi l'arrivée.

 

Initialement le départ devait être un départ type Le Mans, mais certains coureurs n'ayant pas jouer le jeu ce fut finalement un départ normal et plutôt désordonné

Mon coéquipier arrive toutefois à choper un petit groupe et à rouler à une bonne moyenne.

 

Au bout de 2h la pluie arrive, la piste est vite détrempée et les temps au tour baissent rapidement.

 

A la mi course vient le temps de prendre mon relai qui sera entièrement sous la pluie, je reste prudent et je ne force pas trop (un petit 27 de moyenne).

Finalement les 3h passent assez vite malgré les conditions exécrable.

 

Au final, hormis la pluie, ce fut une bonne expérience sur une épreuve bien organisée et un circuit sympa à vélo. Certains accompagnateurs de coureur avaient planté la tente sur en bord de piste créant une ambiance sympathique.

 

Prochaines courses endurances que l'on souhaite faire : les 24h du Mans vélo et peut être les 8h de Spa.

[mainro77]

Les 24 h du Mans vélo ça doit être terrible [:quicksi @ 29:17]

[Invité §mav257WT]

C'est sur!

 

Rouler de nuit, passer sous la Dunlop, tout ça doit être exceptionnel!

[JulianRoss]

Vidéo embarquée impressionnante mise en ligne par l'équipe giant Shimano

 

//www.youtube.com/watch?v=aeCRnFq_9Lo?hl=fr_FR&version=3

 

On voit Degenkolb emmené par un équipier, gueuler sur un gars alors que c'est de sa faute, faire une vague et limite envoyer un gars dans un 4x4 de la police

 

Vidéo très impressionnante, ce serait sympa que l'uci puisse autoriser plus de vidéos embarquées à l'avenir

[mainro77]

Vidéo embarquée impressionnante mise en ligne par l'équipe giant Shimano

 

//www.youtube.com/watch?v=aeCRnFq_9Lo?hl=fr_FR&version=3

 

On voit Degenkolb emmené par un équipier, gueuler sur un gars alors que c'est de sa faute, faire une vague et limite envoyer un gars dans un 4x4 de la police

 

Vidéo très impressionnante, ce serait sympa que l'uci puisse autoriser plus de vidéos embarqués à l'avenir

 

 

 

Oui, très intéressant de voir comment ça frotte ainsi que le placement. Nettement moins probablement du point de vue des coureurs border line ...

[Invité §mav257WT]

+1

Sympa ce ces caméras embarquées, ça pimentera les retransmissions TV.

[martini lover]

Putain ce gros con!! Il est dangereux plusieurs fois en plus !

[JulianRoss]

Ba je pense que pour être sprinteur faut l'être

[Invité §mav257WT]

[JulianRoss]

Bon ça fait chier je suis sorti ce matin et ça a fini sous la pluie

Suite à ma chute je fais mon wiggo, je ne suis plus du tout à l'aise sous la flotte

[Invité §mav257WT]

Je sais aussi ce que c'est.

Depuis une chute l'an dernier, je n'ai plus confiance à "grande" vitesse, je fais toutes les descentes sur les freins.

[Invité §seb325Mb]

Salut à tous...

Bien longtemps que je n'étais plus venu sur le topic moi!

Bon ce WE 38 bornes vendredi soir et 93 hier matin, les sensations commencent à devenir bonnes!

 

A+

[JulianRoss]

 

[Invité §mav257WT]

Ah oui dur!!

[Invité §tot277If]

65 km ce matin, 26.2 km/h de moyenne et 2h24 de selle..... avec 900 mètres de DN positif

 

Pas facile de se remettre dans le bain mais ça va revenir

[martini lover]

Salut les copains! Ca fait une éternitée que j'étais pas passé ici!

Ma blessure de l'an passé, ma maladie de début d'année et l'achat d'une maison m'on fait m'éloigner de mon vélo durant un an.

 

Peut étre un peu de saturation également aprés 10 ans tout pile de compéte.

Un an de sortie non stop avec les potes, plus l'envie de me restreindre sur les sorties, la bouffe, la liche.

 

Mais hier, en montant au grenier, je me trouve face à face avec mon engin de guerre.

L'envie aura été trop forte, je l'ai descendu, lavé et hier aprés j'ai été pédaler deux heures.

Complétement à la ramasse le bonhomme, collé dans le moindre faux plat,( bah ouais ya bien 6-7 kilos a perdre du coup) mais avec un grand sourire béte sous le casque, et l'envie de remettre ca, enfin!

 

J'ai pas ressentit de douleurs , je pense que je vais m'y remettre doucement et de plus en plus assidument jusque la fin d'année, pour raccrocher un dossard en 2015!