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Marche, pédale, jogge, magne-toi le cul n'importe comment ou ... (c)rève


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Participants fréquents à ce sujet

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:hello: ,

 

Ce lundi a été consacré à la remise en état de fonctionnement/ l'upgrade d'ordinateurs et j'ai laissé mes guibolles au repos.

J'ai enfin récupéré un paquet que le facteur avait déposé par erreur il y a 10 jours à une autre adresse, heureusement à moins de 200 mètres de chez nous.

Le contenu ;

 

 

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C'est un bonnet de cycliste étanche avec visière ; je le porterai sous mon casque lors de mes randonnées par temps froid ou pluvieux : y faut bien se couvrir, se protéger quand on est ... plus vieux :ptdr: .

Déjà une très agréable soirée :) .

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:hello: ,

 

Après avoir sukkelé depuis lundi pour faire entendre raison à un ordinateur rétif, je suis parvenu à mes fins jeudi ;

 

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IMG_20200130_064119[1].jpg.

 

C'est mon ancienne unité centrale revendue à un petit-neveu il y a 5 ans ; 66 cm sous la toise et 25 kg sur la balance ...

Hier, je me suis limité à 70 minutes de pédalage ;

 

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:hello: ,

 

Hier, pas d'exercices physiques, je me suis contenté de mon p'tit tour au marché hebdomadaire du samedi matin ;

 

Screenshot_20200209_085613_com-kct-fundo-btnotification.jpg .

 

Du coup, j'ai mis le turbo ce matin ;

 

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et IMG_20200209_083743.jpg

 

en 2h23'33", soit plus du double des 101 minutes d'avant-hier malgré la "queue de grippe" qui m'accable encore.

Quelques stats cardiaques ;

 

Screenshot_20200209_085453_com-kct-fundo-btnotification.jpg

 

Screenshot_20200209_085500_com-kct-fundo-btnotification.jpg .

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:hello: ,

 

Hier soir, mon carré de chocolat noir à 85% de cacao a provoqué une indigestion typique de la sleeve gastrique pour la première fois depuis que j'ai subi cette intervention chirurgicale il y a 5 ans et demi ... :ouin::\ .

Ce matin, j'étais un peu raplapla et je pensais m'abstenir de monter en selle mais l'écoute sur Youtube d'un groupe ...brésilien :hebe: de musique celtique métal m'a donné des fourmis dans les jambes et je m'y suis mis vers 9h ;

 

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en 1h40'.

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:hello: ,

 

Hier matin, nouvelle séance de moulinage statique ;

 

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IMG_20200224_081749.jpg.

 

Ce matin, j'ai commandé des nouveaux bâtons de marche, des BungyPump Power ;

 

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Ils sont réglables en hauteur de 112 à 140 cm ;

 

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La force de résistance d'origine est de 6 kg mais un kit de résistance de 10 kg, d'une valeur de 29,95 €, est intégré et le système de pompe a un débattement de 20 cm ; ce sera très utile pour absorber l'énergie cinétique d'un éventuel choc avec un véhicule durant mes balades pédestres :bien: .

Sur le site français de la marque, je les ai payés 19,05 € moins cher que sur Amazon.fr avec en outre livraison gratuite au lieu de 6,90 € sur la Zone.

J'ai aussi acheté des accessoires de rechange ;

 

 

embout-baton-pointe-carbure-tungstene-bungypump-1-600x600.jpg

embout-baton-pointe-caoutchou-bungypump-1-600x600.jpg

CERCLES1web-600x600.jpg

 

J'en ai eu au total pour 4,02 € moins cher que ces bâtons seuls + les frais de port sur Amazon.fr :sol: .

Vivement que je réceptionne mes nouveaux "joujoux" pour les étrenner lors d'une randonnée ;) .

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